S staranjem lasje proizvajajo vse manj keratina, beljakovine, ki skrbi za njihovo čvrstost in prožnost, zato postanejo suhi in lomljivi. Slabijo tudi lasne korenine in lasje pospešeno izpadajo. Kako ta proces vsaj upočasniti, če že ne popolnoma ustaviti?
Prava nega
Največji krivec za zmanjšanje količine keratina je prepogosto sušenje s sušilnikom, lasje se pri tem namreč popolnoma izsušijo. Hidracija je tako nujno potrebna, saj jim zagotovi zadostno količino vlage ter hkrati prepotrebnih vitaminov in mineralov, ki jih ščitijo pred prostimi radikali. Ne pozabite torej zaužiti dovolj tekočine. Lasem bo prav tako prijala vlažilna maska. Privoščite si jo enkrat tedensko. Pripravite jo iz žlice ricinovega in žlice olivnega olja ter dodajte žličko šampona za suhe lase. Masko vtrite v lasišče, lase pokrijte s toplo brisačo in jih čez dve uri umijte s toplo vodo. Uporaba šampona ni potrebna.
Zmanjšajte stres
Kadar je telo pod stresom, se lasni mešički zožijo, korenine pa oslabijo. Stres izzove redčenje las, hkrati pa so ti brez pravega leska. V pomoč vam bo primerna tehnika sproščanja.
Nahranite svoje lase
Za lepe in zdrave lase je potrebna hrana, bogata z beljakovinami, vitamini in minerali. Izberite uravnoteženo dieto z velikim deležem beljakovin, železa, cinka in antioksidantov. Železo in cink bosta okrepila lase, vitamin K pa preprečil njihovo sivenje. Največ ga je v zeleni solati, špinači, cvetači, brokoliju, ohrovtu in zelju.
Zdravo lasišče
Stanje lasišča seveda vpliva na kakovost las, zato uporabljajte izdelke, ki ga nahranijo. Naj vsebujejo čičkovo olje. To pomaga preprečevati prekomerno izpadanje in ohranja zdravo rast las. Primerni so tudi preparati z ekstraktom grozdja in tisti, ki so obogateni z vitaminoma C in E.