Ko se pojavijo, jih je mogoče odpraviti zgolj z operativnim posegom. Lahko pa ublažite neprijetne bolečine, s katerimi se zaradi njih soočate ob veliki potrebi. Najlažje vam bo uspelo s pravilno sestavljenim jedilnikom.
Čim več vlaknin
Posegajte po otrobih, jabolkih, hruškah, kisli repi, kislemu zelju, brokoliju, stročnicah in celovitih žitaricah, saj ta živila vsebujejo obilje neprebavljivih prehrambnih vlaknin. Pomaga tudi temno jagodičasto sadje: borovnice, črni ribez, na seznam dodajmo še višnje. Pozimi je bolj dostopen, a prav tako učinkovit sok iz omenjenih sadežev. Ti so bogati z rastlinskimi kemikalijami proantocianidske zvrsti, ki krepijo kapilare in vene ter tako ščitijo pred nastankom hemoroidov ali blažijo že nastale.
Obvezna tekočina
Vsak dan zaužite vsaj en topel obrok. Najbolje bo, če bo vključeval tudi juho. Pijte dovolj tekočine, predvsem vode, zelenega čaja, ki je bogat z antioksidanti. Priporočljiv je tudi čaj iz čajne gobe kombuše, saj ima znano antibakterijsko delovanje in krepi obrambne sposobnosti organizma.
Krvaveči hemoroidi
Če opazite, da hemoroidi povzročajo krvavitve, posegajte po živilih, bogatih z vitaminom K, to je zelena listna zelenjava. Če je krvavenje dolgotrajno in obilno, poiščite dodatek k prehrani, ki vsebuje železo. Najnovejša raziskava dokazuje, da je za blaženje hemoroidov v veliko pomoč izvleček iz lubja posebne vrste francoskega bora. Za blagodejen učinek je zaslužen flavonoid piknogenol, ki dokazano krepi krovno tkivo v zadnjični odprtini.
Čemu se izogibati?
Najviše na seznamu so rdeče meso, suhi in polsuhi mesni izdelki, druga industrijsko predelana živila, maščobe, alkohol, pretirano slana hrana in čokolada.
