Nujna sestavina sredozemske kuhinje bazilika je veliko več kot začimba. Zaradi vitaminov A, C, E in B ter kalcija, kalija, železa, magnezija in cinka je ta nežna aromatična rastlina pravi izvir zdravja. Uporablja se za blaženje napetosti, proti nespečnosti, kašlju, prehladu, za spodbujanje teka in tudi za premagovanje prebavnih težav.
Za miren spanec
Če vas pesti nespečnost, solato ali testenine za večerjo začinite z drobno nasekljano baziliko in olivnim oljem ali pa si večkrat na dan privoščite iz nje pripravljen čaj. V liter vrele vode stresite 40 gramov suhih listkov bazilike, odstavite, počakajte 10 minut, precedite in čez dan popijte dva do tri kozarce čaja. Zadnjega, tik preden ležete k počitku.
Proti stresu
Kadar ste utrujeni in nervozni, napolnite kad s toplo vodo ter ji dodajte pest svežih listkov in cvetov bazilike. Lahko tudi nekaj kapljic njenega eteričnega olja. 10 do 15 minut uživajte v prijetni, dišeči kopeli. Po njej boste sproščeni in polni pozitivne energije.
Naravni repelent
Ta dišeča rastlina je odličen zaveznik v boju proti komarjem. Da bi pregnali posledice njihovega pika, zmečkajte njene lističe in z njimi natrite prizadeta mesta kože. Če boste to storili, preden se boste zvečer podali na sprehod, se vas bodo leteči nadležneži izogibali v širokem loku.
A pozor
Uživanje pripravkov iz bazilike se ne priporoča osebam z gastritisom, nosečnicam, doječim materam in tistim, ki jim nagaja žleza ščitnica.
