POLET

Astma in šport – vadba pozimi

Objavljeno 05. februar 2016 20.00 | Posodobljeno 05. februar 2016 20.00 | Piše: Pr. K.

Tokrat opisujemo dva tipa astme (in »variacije na temo...«) in pišemo o tem, da je telesna vadba del njenega zdravljenja.

Tisti, ki mraza nikakor ne prenašajo, se lahko praktično vedno izselijo v toplejše kraje in svoje gene razmnožujejo naprej.

Razlikujemo med alergijsko in nealergijsko astmo, čeprav obstajajo tudi tako imenovane hibridne oblike. Alergijsko astmo povzročijo alergeni, kot so cvetni prah, pršice, insekticidi in živalske dlake. Nealergijska astma je posledica okužbe gornjih in spodnjih dihal, lahko pa je tudi posledica preobčutljivosti na zdravila ali kemikalije. Astma, ki je posledica mraza zunaj, je posebna vrsta astme, označujejo jo kot kronično vnetje bronhijev, ki ga povzroči intenzivna vadba na mrazu. Navadno se simptomi take astme pojavijo pet do deset minut po začetku vadbe. Kažejo se kot suh kašelj ali zadihanost, seveda se močno zmanjšajo telesne sposobnosti. Simptomi med vadbo počasi izzvenijo, najpogosteje pa se sicer pojavijo v suhem in mrzlem vremenu.

Največkrat so taki astmi podvrženi športniki, ki se ukvarjajo z zimskimi športi.

Še več o astmi in športu najdete v članku Poleta.image

Deli s prijatelji