Če tedaj, ko bi nekaj grizljali, izbirate med čipsom in arašidi, se odločite za zadnje. Z njimi boste namreč telesu zagotovili tudi zdrave snovi. Ti zemeljski oreščki vsebujejo številne vitamine in minerale, vključno z vitamini B-kompleksa, vitamin E, kalcij, magnezij, železo, cink, mangan ter tudi koencim Q10 in antioksidant resvetarol, ki podaljšuje tako življenje kot mladost.