Dodatki, ki vsebujejo cenjene maščobe omega 3, žal ne pomagajo pri zaviranju demence. V resnici ribja olja niso prav nič učinkovitejša od lažnih tablet, so razkrile tri obsežne študije, opravljene na 3500 ljudeh. Posameznike so opazovali tri leta in pol in ugotavljali, ali je nastalo kaj sprememb v zaščiti možganov.
Ribe so pomembna sestavina zdrave prehrane, uživali naj bi jih vsaj enkrat na teden. Znano je, da je ribje olje, ki ima veliko maščob omega 3, koristno pri preprečevanju krvožilnih bolezni, žal pa ni dokazov, da bi starostnike obvarovalo pred demenco. »Po zbranih podatkih ni razlike v kognitivnih sposobnostih med starostniki, ki so uživali ribje olje, in tistimi, ki ga niso. Ti podatki so nas razočarali, kljub temu pa dopuščamo možnost, da deluje na daljši rok,« je povedal soavtor raziskave dr. Alan Dangour iz Londona.
