Čeprav se z aknami spopada večina najstnikov, kar 76 odstotkov, in jim pomenijo tudi psihično stisko, saj prizadenejo njihovo samozavest, pa se jih v splošnem mnenju še vedno dojema le kot prehodno težavo v času odraščanja. V večini primerov jih ne vidimo kot zdravstvenega problema, ne glede na to, ali smo v položaju prizadetega ali smo tisti, ki mu prizadeti potarna o svoji koži. Čeprav se strokovnjaki o mnogo stvareh ne strinjajo, obstaja dejstvo, ki je nesporno: mozolji so že od nekdaj velika težava tako mladih kot odraslih. Ker se omenjene spremembe večinoma odvijajo na obrazu in so še kako vidne, lahko negativno vplivajo na kakovost življenja in izzovejo psihične težave, kot so nizka samozavest, bes, anksioznost in depresija.
Akne seveda niso nerazrešljive in jih lahko temeljito pozdravimo, a kljub temu le 11 odstotkov najstnikov obišče dermatologa, nekateri nasvete poiščejo v kozmetičnih salonih in lekarnah, kar 40 odstotkov pa jih ne naredi nič.
Če ne ukrepamo, pustijo trajne posledice
Če sledi, ki nastanejo na koži, ne začnemo pravočasno zdraviti, pomenijo tveganje za trajne poškodbe kože, s tem pa so lahko vzrok za anksioznost, slabo samopodobo in frustracije, kar lahko ovira običajne dnevne aktivnosti ljudi s problematično kožo. Redno in vsakodnevno odstranjevanje ličil, umivanje obraza z izdelki za čiščenje, ki upoštevajo stanje, izsušenost in občutljivost kože, ter redna uporaba pilinga so zato prvi koraki ustreznega čiščenja kože, nagnjene k nepravilnostim.
Novi terapevtski pristopi
Dermatologi so letos odprli novo poglavje pri terapevtskih metodah, saj so potrdili interakcijo med mikrobiomom oziroma fiziološko floro kože in prirojeno imunostjo. Ta je del človeškega obrambnega mehanizma, ki se aktivira v primeru poškodbe – na primer ko se urežemo, se na predelu poškodbe nakopičijo bela krvna telesca. Propionibacteria acnes (P. acnes), bakterije, ki povzročajo akne, se razmnožujejo zaradi povečane tvorbe sebuma, s čimer aktivirajo prirojeno imunost. Razmnoževanje omenjenih bakterij pa vpliva tudi na tiste, ki bi lahko pomagale zmanjšati vnetje, ki nastane z aktivacijo prirojene imunosti.
Močni antibiotiki in druga zdravila, ki jih ljudje, nagnjeni k nepravilnostim, pogosto uporabljajo kot dopolnilno terapijo, slabijo mikrobiom kože, zato je za ohranjanje njegovega ravnovesja treba slediti naslednjim korakom:
• izdelke za nego nanašajte zvečer na celoten obraz (ne samo na nepravilnosti),
• zjutraj nanašajte proizvode za vlaženje kože,
• iz uporabe izločite agresivna, zelo alkalna mila za čiščenje obraza. Tako ohranite normalne bakterije, ki se razmnožujejo na vlažni, kisli koži.
Akne v številkah
- 76 odstotkov najstnikov trpi zaradi aken.
- 1 od 3 najstnikov obišče dermatologa zaradi mozoljev.
- 76 odstotkov mladih meni, da ti znižujejo njihovo samozavest.
- 77 odstotkov mladih z aknami pravi, da jim je neprijetno, če jih drugi gledajo.
- 43 odstotkov najstnikov, zlasti fantov, ima akne tudi po hrbtu.
- 68 odstotkov najstnikov, ki trpijo zaradi mozoljavosti, ima brata ali sestro, ki ga prav tako pesti ta težava.
- 59 odstotkov odraslih žensk z aknami je te imelo že v najstniškem obdobju.
Ovrzimo mite!
Pred reševanjem problematične kože pa je koristno tudi, da ovržemo nekaj mitov, ki so povezani z aknami.
Mit št. 1: Akne povzroča slaba prehrana.
Resnica: Nobenih dokazov ni, da prehrana vpliva na pojav aken. Seveda je za splošno zdravje dobro, da se prehranjujemo zdravo in uravnoteženo, a to ne vpliva na težave z aknami. Pogosto se za nastanek aken krivita čokolada in mastna hrana, vendar je za to bore malo dokazov.
Mit št. 2: Akne povzročata slaba osebna higiena in umazana koža.
Resnica: Večina bioloških reakcij, ki povzročajo akne, se odvija pod kožo in ne na njeni površini, kar pomeni, da čistoča kože nima vpliva na nastajanje aken. Vendar pa je dobro, da vzdržujemo čistočo kože obraza z nežnimi sredstvi za čiščenje dvakrat dnevno, na drugih predelih kože pa enkrat na dan. Ne samo da pogostejše čiščenje ne bo pomagalo pri odpravljanju aken, temveč lahko tudi razdraži kožo in tako samo še poslabša stanje. Zato je izjemno pomembna pravilna redna nega, ki vključuje čiščenje in popolno nego občutljive kože obraza. Čiščenje predstavlja jutranji in večerni obred, ki zajema umivanje kože s posebnimi izdelki, ki s kože odstranijo odvečno maščobo, obenem pa delujejo blago keratolitično in protivnetno. Popolna nega in čiščenje problematične kože zahtevata posebno pozornost, zato je pomembno, da uporabljamo izdelke, ki so posebej zasnovani za ta tip kože.
Mit št. 3: Stiskanje je najboljši način za odstranjevanje aken.
Resnica: Stiskanje in podobni postopki na aknah praviloma poslabšajo simptome, povzročijo pa lahko tudi nastanek brazgotin.
Mit št. 4: Sončenje in solariji pomagajo ublažiti simptome aken.
Resnica: Za to, da dolgotrajna izpostavljenost soncu ali uporaba solarija lahko popravi stanje aken, ni prepričljivih dokazov. Po drugi strani je dokazano, da dolgotrajno izpostavljanje soncu poveča tveganje za razvoj kožnega raka. Mnoga zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje aken, lahko poleg tega naredijo kožo pacientov bolj občutljivo za sončno svetlobo, zato dolgotrajna izpostavljenost soncu pusti negativne posledice na koži.
Mit št. 5: Akne so nalezljive.
Resnica: Kratko in jedrnato: aken ni mogoče prenesti na druge ljudi, to stanje ni nalezljivo.
