Z razvojem tehnologije in odkritji raziskovalcev, ki čedalje več vedo o človeškem telesu in gibanju, se dolgo popularni miti o telesni pripravljenosti rušijo. Zdaj so nad prepadom srčni utrip, staranje, dovajanje goriva za telo in pravila obutve, ki so bila dolgo vgrajena v našo zavest.
Ne bodite ujeti na napačni strani znanosti. Predstavljamo 10 tekaških vodil, ki so jih raziskovalci in strokovni trenerji nedavno ovrgli.
Celoten članek je objavljen na strani Polet.si.