V poletnih mesecih pokažemo veliko več gole kože kot običajno, zato je pomembno, da za kožo primerno poskrbimo. Pripravili smo vam 10 nasvetov, kako do sijoče in za poletje pripravljene kože.
Luščilna krema
Za kožo je zelo pomembno, da jo redno (nekajkrat na teden) obnavljate z luščilno kremo in odstranite odvečno povrhnjico, sicer bo naša koža videti suha in pusta ne glede na to, koliko losjona bi nanesli na njo. Za obraz in vrat uporabite posebej za ta dela telesa namenjeno luščilno kremo.
Pravilno britje
Da bo vaša koža čista in sijoča, je pomembno tudi kakšne preparate uporabljate. Izberite si kakovosten brivnik, lahko pa se odločite tudi za depilacijsko kremo ali vosek. Pri vseh teh tehnikah britja je priporočljivo, da si obolelo kožo namažete s kremo po britju, saj vam bo kožo navlažila. Dobra alternativa je tudi aloja vera, ki je zelo zdravilna in kožo ohladi ter pozdravi.
Navlažitev kože
V poletnih mesecih pustimo koži, da diha, in si izberimo lažji losjon, ki nam bo kožo ravno prav navlažil in zmehčal. Za vroče dni lahko uporabimo hitro vpijajoče kreme, pomembno pa je, da se z losjonom namažemo takoj po prhanju ali kopanju, saj ga bo koža takrat hitreje vpila. Za še glajšo in bolj sijočo kožo lahko uporabljate tudi olja, vendar se dalj časa vpijajo v kožo.
Varna barva kože
Za lepo porjavelo kožo vam ni treba ležati na soncu. Odločite se za alternativo in si poletno obarvano kožo pričarajte z gelom za samoporjavitev. Samoporjavitvene kreme lahko uporabljate tudi za obraz, vendar jo zmešajte s kremo za obraz. Tako boste dobili lep in sijoč odtenek. Priporočljivo je tudi, da jo uporabite pred odhodom na morje, saj se bo koža tako lepše obarvala.
Nega stopal
Najvidnejši del telesa v poletnih mesecih so stopala, zato se potrudite, da bodo lepa in negovana. Pete si zdrgnite z luščilno kremo in kremami za stopala. Zaradi zaprtih čevljev bodo stopala potrebovala dobro nego. Postopek ponovite večkrat na teden in stopala bodo mehkejša.
Sončna krema
Ko se odpravite na morje, ne pozabite na sončno kremo. Nikar ne vzemite kreme iz prejšnjega leta, ampak kupite novo. Za varno sončenje se morate namazati 30 minut pred sončenjem, nato pa na vsako uro ali dve. Odrasla oseba naj bi za telo porabila majhen kozarček kreme, za obraz pa majhno žličko kreme. Sončno kremo je treba uporabljati tudi, ko se odpravite po vsakodnevnih opravkih, da se zaščitite pred morebitnimi opeklinami.
Pravilna prehrana
Pravilna prehrana lahko za vašo kožo naredi čudeže. V vročih dneh naj vaša hrana vsebuje veliko antioksidantov, zato si privoščite zeleno zelenjavo, borovnice, melone in lubenice. Losos in jajca so odličen vir beljakovin in koža jih potrebuje. V poletnih dneh ne pozabite na pitje vode, na dan je zaužijte vsaj dva litra.
Ličenje
Ličenje v vročih dneh zagotovo ne pride v upoštev. Zavrzite puder in močna ličila ter se odločite za osnovnejše ličenje. Uporabite maskaro, bleščilo, lica pa si osvežite z rdečilom za lica, ki vam bo dal pravi poletni sijaj.
Mehke ustnice
Če vaš balzam za ustnice, ki ste ga uporabljali pozimi, ni vseboval zaščite proti soncu, naj ga poletni. Pomembno je redno skrbeti za ustnice in jih mazati večkrat na dan. Tudi veter lahko škoduje ustnicam in jih osuši, skupaj s soncem pa vam lahko močno poškoduje kožo in ustnice, zato si lahko te namažete kar s kremo za sončenjem.
Zaščita pred soncem
Zelo pomembno za vaše zdravje je tudi, da redno uporabljate naglavne dodatke. Klobuk je poleti nepogrešljiv modni dodatek, ščiti pa vas pred močnim soncem, ki lahko povzroča glavobole in sončne opekline po glavi.
