Nedvomno poznate vsa načela varnega pohodništva. Zato so obleka, obutev in druga oprema pravi, pot pa skrbno izbrana in prilagojena vašim zmožnostim in kondicijski pripravljenosti. A previdnost v gorah ni nikoli odveč, zato se je na začetku vedno treba vprašati: »Smo res pomislili na vse?«
Sončni žarki so v gorah močnejši
Z višino je zrak vse redkejši in hladnejši, večkrat prijetno popihlja in zato pogosto pozabimo, da je sonce v gorah zelo močno. Brez primerne zaščite se torej ne podajajte na vršace. Čeprav je nebo oblačno, uporabljajte zaščitne sončne kreme, pokrivala in sončna očala. Pomembno je, da izberete pravi izdelek za zaščito pred UV-žarki. Zlasti svetlopolti, svetlolasi ali celo rdečelasi s svetlimi očmi morajo uporabljati izdelek z visokim faktorjem in dovolj pogosto, saj se med hojo izloča pot, ki s kože spira zaščito. Še posebno previdnost namenite vratu in ramenom, predvsem pa se izogibajte hoji v najbolj vročih delih dneva in se na pot odpravite v zgodnjih urah. Tako si boste lahko v času, ko je sonce najmočnejše, že privoščili počitek v zavetju planinske koče.
Kaj pa klopi?
Res je, da v visokogorju klopov ni. Na območjih, ki presegajo 1000 metrov nadmorske višine, se zadržujejo le redko, na nadmorskih višinah, ki presegajo 1500 metrov pa boste pred njimi varni. A res je tudi, da se planinske poti začenjajo mnogo nižje, na nadmorskih višinah, kjer je klope mogoče najti povsod po Sloveniji. Po vsej državi so ti okuženi tako z lajmsko boreliozo in s klopnim meningoencefalitisom. Klopi imajo radi razmeroma toplo in vlažno okolje, zato so najdejavnejši prav zjutraj in na rosni travi in podrastju prežijo na svoje žrtve.
Zaščitite se
Če se odpravljate v gore, se je torej pred njimi treba zaščititi. Bolje je hoditi po poti in ne po gošči ali visoki travi. Ustrezno ščiti primerna obleka: dolge hlače in dolgi rokavi. Barve naj bodo svetle, na njih so temne živalce prej opazne. Na trgu je velika izbira repelentov proti klopom, vendar je njihovo delovanje časovno omejeno. Zelo pomembno je, da se po vrnitvi domov temeljito pregledate. Če je klop že pritrjen, ga čim prej odstranite, kajti tako se zelo zmanjša možnost, da bi vas okužil s katero od bolezni, ki jih prenaša.
Odstranjujte jih s pinceto
Klopa primite s pinceto čim bližje koži in ga previdno izvlecite. Če boste to naredili sunkovito, je večja verjetnost, da ga ne boste odstranili v celoti in bo njegova glava ostala v koži. Z vidika bolezni, ki jih prenašajo klopi, to ni nevarno, gre pa za tujek, ki ga je treba odstraniti, vendar samo zaradi tega ni treba k zdravniku.
