Da bi bil dom urejen, je potrebno veliko truda. Ta pa pripomore tudi k lepši postavi. Podatek o številu kalorij, ki jih porabite med sesanjem, pomivanjem posode in čiščenjem oken, vas bo navdušil, da boste za snažen dom skrbeli z nasmehom na obrazu. Za katera dela vam bo stas najbolj hvaležen?
Čiščenje kopalnice – Za pol ure čiščenje tega prostora porabite 200 kalorij. Morda se vam to opravilo ne bo zdelo več tako nadležno.
Čiščenje tal – Med sesanjem preprog v eni uri izgori 180 kalorij, kadar tla brišete z mokro krpo, pa kar 280.
Kuhanje – Ura kuhanja pomeni 150 kalorij manj. Kadar mesite testo in sesekljate meso ali zelenjavo, jih v zrak izpuhti še več.
Postiljanje – Vsako jutro obvezno posteljite postelje. Ne samo da je spalnica tako urejena, med eno uro tega pravila se porabi 130 kalorij.
Čiščenje oken – Za polurno skrb za bleščeča okna telo potrebuje 125 kalorij. Enako velja za čiščenje ogledal.
Zbiranje in odnašanje smeti – V eni uri zbiranja in odnašanja smeti izgine 105 kalorij. Seveda za to porabite veliko manj časa, a iz dneva v dan se seštevajo tako minute kot kalorije.
Pomivanje posode – Pol ure pomivanja posode zahteva 125 kalorij. Več kot odličen razlog, da boste to vsak dan postorili z nasmehom.