Vsak 10. par se obremenjuje s svojim spolnim življenjem, ker meni, da ni takšno, kot bi moralo biti. Le redki pa dejansko za izboljšanje tega kaj storijo, opozarja britanska spolna strokovnjakinja Tracey Cox in niza preproste nasvete, kako pristopiti k težavi. Toda nikjer ne piše, da tudi če sodite med 90 odstotkov zadovoljnih, ne smete prebrati teh vrstic.
Poljubljajte se najmanj dve minuti na dan
Pri oživljanju strasti najbolj pomaga poljubljanje. To poglablja zvezo in krepi občutek intimnosti. Dlje ko pari živijo skupaj, redkeje si namenijo čas za poljube. »Za izboljšanje odnosa sta dovolj že dve minuti poljubljanja na dan,« meni spolna terapevtka, njene besede pa potrjujejo tudi številne raziskave razvojnih psihologov.
Ogrevajte se v kuhinji, kopalnici …
Rutina v spolnosti lahko načne razmerje, tudi za to pa obstaja preprosta rešitev, trdi Coxova. Vse, kar morate pari storiti, je preizkusiti seks v vseh kotičkih doma, pa naj bo to kuhinja, kopalnica, tudi stopnišče (gospodična Tracey, ki ima pri svojih 52 letih cela tri leta zakonskih izkušenj izpred približno 20 let, očitno pričakuje, da ima vsak par bivališče s svojim stopniščem ...).
Privoščite si torej enega hitrega in v nekaj minutah oživite strasti na delujočem pralnem stroju (najbrž s še veljavno garancijo), katerega vibracije menda prispevajo k intenzivnejši stimulaciji. Tudi hladno-topla prha deluje stimulativno, za sladke užitke pa lahko izkoristite še kuhinjo.
Obvladajte najbolj priljubljeni položaj
Položaj, v katerem je ženska zgoraj in pri tem čepi nad moškim s hrbtom proti njemu, je imenovan položaj obrnjene jahačice. Preizkusite ga in se prepričajte, ali vam ustreza.
Ne pozabite na igrice, vroča sporočilca …
Spolno rutino lahko razbijeta z zanimivimi igricami. Na list papirja napišita, kaj bi želela preizkusiti, in čim več idej udejanjita. Igranje vlog, zapeljive oprave, nagajiv slačipoker itd. Bodite domiselni in ustvarjalni ter se preko dneva presenečajte z vročimi sporočilci ali celo fotografijami, vendar pazite, da vas pri tem ne zalotijo sodelavci, če še slučajno imate službo. Seveda tudi pri pošiljanju takšnih vsebin velja previdnost, da jih ne bi zaneslo na napačen naslov …
