Skupni orgazem so najbrž sanje vsakega para. S pomočjo nekaj nasvetov lahko razvijete svoje seksualne veščine in s partnerjem s skupnimi močmi prideta hkrati do orgazma, čeprav naj to ne bo vajin glavni cilj.
Krepite vaginalne mišice
Ključ za doseganje in tudi za nadzorovanje orgazma so močne vaginalne mišice. Na srečo za krepitev teh ni potreben obisk telovadnice, lahko jih izvajate kjer koli in kadar koli. Večkrat na dan po 10-krat stisnite in sprostite mišice medeničnega dna, stisk pa zadržite vsaj pet sekund.
Naj vadi tudi on
Tudi partnerja ozavestite o mišicah spodaj in vajah, s katerimi naj jih krepi. Z okrepljenimi bo lahko zadržal orgazem, kadar boste vi še daleč.
Ne pozabita na predigro
Preden sploh pomislita, da bi uskladila orgazem, se potrudita, da bosta na isti telesni dolžini. Drug drugemu se lahko približata le z dolgo in intenzivno predigro.
Dihajta počasi in usklajeno
Paula Hal, spolna terapevtka za doseganje skupnega orgazma, predlaga nadzorovano dihanje: dihajta skupaj, globoko in počasi. Če bo harmonično dihanje bosta takšni tudi vajini telesi.
Spremenita pozo
Tik pred njegovim orgazmom zamenjajta spolni položaj. Ko začuti, da je blizu, se namestita pasji položaj, tako da boste lahko dražili klitoris.
Upočasnite ga
Če on preveč hiti, ga poprosite, naj se malo ustavi, sicer ne bosta prišla do skupnega orgazma.
Ne obremenjujte se
Pretirano obremenjevanje s skupnim orgazmom vas lahko oropa ne samo skupnega, ampak tudi posamičnega orgazma. Prijetno je, da oba partnerja skupaj doživita vrhunec, a roko na srce, to se ne zgodi tako pogosto, kot je videti v filmih. Med seksom bodite sproščeni, prepustite se svojemu in njegovemu telesu, pa boste zagotovo prišli do vrhunca, morda celo hkrati.
