Redno spolno življenje je dokaz zdravja, povezava pa je tudi obratna: reden seks izjemno pozitivno vpliva na zdravje. Tu je nekaj najmočnejših dokazov, da je res tako.
Za dober imunski sistem
Med spolno aktivnostjo imunski sistem pospešeno tvori protitelesa, med drugim imunoglobulin A. Po besedah strokovnjakov z univerze Pensilvanija so ljudje z rednim spolnim življenjem zato odpornejši proti virusnim okužbam in so zaradi bolezni redkeje odsotni z dela kot tisti, ki redko spolno občujejo.
Za zdravo srce
Seks je dejansko oblika vadbe, saj med njim pospešeno zgorevajo kalorije, pospešita se srčni utrip in pretok krvi po telesu. Prav tako se vzpostavi ravnovesje med spolnimi hormoni, kar seveda koristi srcu. Raziskave to potrjujejo; moški, ki se telesni ljubezni predajajo vsaj dvakrat na teden, redkeje obolevajo za srčno-žilnimi boleznimi kot moški, ki le redko okušajo seks.
Za zdravo prostato
Redna spolna dejavnost občutno zmanjša verjetnost raka na prostati, so zapisali strokovnjaki v publikaciji Journal of the American Medical Association. Za zaščito pred to obliko malignega obolenja je menda treba vsaj 21 ejakulacij mesečno.
Boljši spanec
Slab spanec je ena največjih težav sodobnega človeka. Običajno je posledica stresa, seks pa pozitivno vpliva tako na zmanjšanje stresa kot na boljši spanec po orgazmu. Med telesno ljubeznijo se namreč poleg dopamina (hormona dobre volje) in endorfina (naravnega blažilca bolečine) sprošča tudi oksitocin, ki blaži občutke napetosti in zagotavlja občutke varnosti in pomirjenosti v objemu partnerja.
Naravna mešanica najboljših hormonov
Sam seks ustvarja željo po še več seksa. Med njim se namreč sproščajo hormoni, ki imajo na telo in možgane podoben vpliv kot opojne substance. Je povsem brezplačen način za izboljšanje zdravja in počutja ter odnosa med partnerjema, saj krepi povezanost in zadovoljstvo.
In za konec
Seks je tako kot hrana in počitek osnovna sestavina življenja odraslega človeka, ki pozitivno vpliva na dušo in telo, zato ga nikoli in za nobeno ceno ne bi smeli zanemariti.