Strokovnjaki so odkrili, kako menstrualni cikel vpliva na spolno življenje žensk. S pomočjo njihovih spoznanj boste lahko postale resnične mojstrice telesne ljubezni.
V prvih dnevih
V prvih dnevih ciklusa ste običajno zadovoljne in dobro razpoložene, saj v telesu narastejo ravni hormonov oksitocina, estrogena in testosterona. Klitoris je tedaj najobčutljivejši in zato se hitreje vzburite. Zaradi estrogena so druga čutila dovzetnejša za dražljaje in partner vas prav v teh dneh najbolj privlači, zaradi delovanja hormonov ste v prvih dneh ciklusa v postelji tudi najkreativnejše. Upamo le, da ste tudi dovolj gibčne za svojo ustvarjalnost ...
Od 9. do 14. dneva ciklusa
Še naprej rasteta količini estrogena in testosterona, zato se, porednice, rade spogledujete. Zaradi delovanja hormonov se počutite izjemno samozavestno in privlačno, kar se nedvomno kaže tudi med rjuhami. Dobra novica za moške: prav v teh dneh ženske največkrat dajo pobudo za seks.
Okoli 21. dneva menstrualnega cikla
V ženskem telesu narašča količina progesterona, zato boste najbrž nekaj več časa preživeli ob hrani. Progesteron budi tek in polni ste idej za pripravo najrazličnejših jedi. Hormoni organizem pripravljajo na morebitno zanositev, bliža se namreč ovulacija in telo se pred njo želi obložiti z maščobnim tkivom. Tudi ta učinek hormonov velja izkoristiti: zakaj ne bi receptov preizkušala in v jedeh uživala skupaj z dragim na najrazličnejše načine?
Med 23. in 24. dnevom
Prihaja neizogibno: predmenstrualni sindrom (PMS). Hormoni v vas spodbujajo občutke žalosti, malodušja, zato ste prav posebej razdražljivi. Vaš odsev v ogledalu vam prav tako ni ravno po volji: trebuh je napet, celotno telo je zaradi zadrževanja tekočine videti obilnejše.
A vse te težave lahko premaga – le kaj drugega – seks. Ne obremenjujte se z zaobljenim trebuhom. Moški se v dneh, ko je ženska pred menstruacijo, menda najbolj osredotočajo na njen obraz. Dokazano pa je tudi, da spolnost, zlasti pa orgazem, premaguje napetost, krče in druge tegobe PMS.