Da v vsakem razmerju nastopijo težave, je dejstvo, vendar so v glavnem vse rešljive. Seveda ne izginejo same, a ko se jih pari zavedo, jih lahko premagajo. Katere zadrege so najpogostejše in kako se z njimi spopadati, pa svetuje znana seksologinja Tracey Cox.
Rutina
Na začetku zveze je seks običajno razburljiv, vroč in poln strasti. Sčasoma te vse bolj zbledijo in razmerje, tudi v postelji, zapade v rutino. Da bi se to spremenilo, pomaga preprosto oblikovanje seznama. Oba partnerja naj bi po priporočilu Coxove zapisala stvari, ki ju v postelji najbolj razveseljujejo in ki bi jih rada preizkusila. Nato pa bi se morala dogovoriti, katere želje bosta tudi udejanjila. Seksologinja priporoča vsaj eno novost na dan. Bolj ko se bosta tega držala, hitreje bo razmerje znova zacvetelo. Seznam morata seveda vsaj na pol leta dopolniti ali spremeniti, da spolno življenje ne bi znova zašlo v krizo.
Vi želite romantiko, on strast (ali obratno)
Dober seks temelji na pestrosti v postelji in v okušanju različnih vrst spolne ljubezni: od nežnega ljubljenja do strastnega valjanja med rjuhami. Če si partnerja želita različnih stvari, je potreben dogovor, da bo vsakič ugodeno drugemu. Tako bosta zadovoljna oba in bosta imela možnost odkriti pozitivne plati tiste vrste seksa, ki jima ni najbolj ljuba.
Ne počutite se dobro goli pred njim
Veliko žensk ni zadovoljnih s svojo podobo, zlasti ne, ko pred partnerjem odvržejo vse krpice. Prav to pa je lahko velika ovira za spolno življenje. Če vas je strah pokazati svoje obline, v spalnici ustvarite boljše vzdušje: zatemnite luči ali prižgite sveče. Te zaradi svoje mehke svetlobe prikažejo telo v popolnoma drugačni, zapeljivejši luči.
Premalo pogovora
Pogovor o seksu ni vedno prijeten, zato se mu pari najpogosteje izogibajo. Težave glede spolnosti pa se s tem le še večajo. To je torej treba spremeniti. Za začetek bo pri premagovanju zadrege najbolj pomagala petminutna vadba: bodite pozorni na uro in pet minut govorite o tem, kaj vas muči. Druga stran naj samo posluša. Po petih minutah pa še obratno. Vajo ponavljajta vse dotlej, dokler ne bosta popolnoma prepričana, da resnično poslušata in slišita drug drugega. Nato pa se s skupnimi močmi lotita reševanja težav.
