Skoraj 41 odstotkov parov se zaradi smrčanja redno prepira, je potrdila britanska raziskava, izvedena ob sodelovanju 1134 posameznikov. In čeprav se zaradi smrčanja tistega, s katerim si delijo posteljo, mnogi prebujajo utrujeni in izčrpani, pogosto ne storijo ničesar, da bi rešili težavo, piše Daily Mail.
Raje kar v drugo sobo
Nekateri sicer preizkušajo stare metode: partnerja skušajo obrniti na bok, če to ne pomaga, ga suvajo pod rebra, ali celo stiskajo za nos. Četrtina jih gre še korak naprej in gre spat v drugo sobo, če jo imajo.
Širok vpliv
»Smrčanje ne vpliva zgolj na kakovost spanca, ampak tudi na zdravje in splošno počutje – tako tistega, ki smrči, kot tudi njegovega partnerja. Spanje na hrbtu, preveč alkohola in debelost težave še poslabšajo, zato je v dobro zdravja, spanja in razmerja pametno paziti na hrano in pijačo. Pomagajo lahko osvežilniki zraka in posebna razpršila, pri resnejših spalnih motnjah pa je potrebno strokovno zdravljenje,« je povedal dr. Chris Idzikowski iz centra za zdravljenje motenj spanja v Edinburgu in dodal, da nikakor ne gre čakati, da bo težava izginila sama od sebe. To se namreč ne bo zgodilo, lahko pa zaradi nje razpade razmerje.
