Raziskave kažejo, da je večina žensk, starih nad 18 let, vsaj enkrat izkusila masturbacijo, le malo njih pa se ji predaja redno. Glede na podatke, ki so jih zbrali na univerzi Indiana, samo osem odstotkov žensk, starih od 25 do 29 let, masturbira vsaj dva- do trikrat tedensko. Kar zadeva moške, je takih 24 odstotkov. Oglejte si dejstva, ki vas bodo nedvomno prepričala, da bi se morali večkrat igrati sami s seboj.
Masturbacija osrečuje
»Med orgazmom se sproščajo endorfini, ki so zaslužni za boljše razpoloženje in občutke sreče,« pravi dr. Lauren Streicher, profesorica ginekologije na ameriški univerzi North Western.
Zagotavlja več zadovoljstva
Vaše telo bi moralo biti vaš najboljši prijatelj. »In del tesnega prijateljstva se skriva tudi v raziskovanju, ki ga omogoča masturbacija. Z njo je mogoče spoznavati anatomijo in vedno nove občutke, ki se porajajo ob samozadovoljevanju ter prinašajo neizmerno zadovoljstvo,« pravi Streicherjeva.
Izboljša vaše spolno življenje
Poznavanje lastnega telesa in tega, kaj vam v postelji najbolj odgovarja, se obrestuje tudi med spolnim odnosom z dragim. Ko enkrat veste, kaj vam je všeč, lahko to poveste partnerju in tako skupaj gradita boljši spolni odnos.
Pomaga zaspati
Obstajajo vzroki, zakaj ljudje po orgazmu lahko zaspijo. Ta namreč sprošča tako psihično kot fizično, zato je po njem povsem preprosto utoniti v krepčilen spanec.
Premaguje stres
»Kateri koli način, ki vam pomaga do sproščanja, je dober. Pa naj bo to joga, masaža ali samozadovoljevanje, ki prav tako učinkovito in hitro prežene stres,« pravi ginekologinja.
Zagotavlja več orgazmov
Enkrat, dvakrat, trikrat… povsem odvisno od vas. Orgazem pomeni konec za moške, ne pa tudi za ženske.
Negativnih stranskih učinkov ni
»Med masturbacijo se vam ne more zgoditi nič slabega. Ne morete dobiti spolne bolezni, ne zanositi ali se poškodovati,« pojasnjuje Lauren Streicher in dodaja, da je to nedvomno dovolj dejstev, ki vas bodo prepričala, da se boste sami s seboj večkrat zabavali.
