Najbrž ste opazili že sami: sveže zaljubljeni hitro izgubite nekaj kilogramov. Zaljubljenost dejansko pospeši metabolizem, poleg tega pa ob metuljčkih v želodcu hrana ne tekne tako kot sicer. In še en razlog je: da bi bili novemu partnerju kar najbolj všeč, malce pazite na hrano. A ko obdobje sveže zaljubljenosti mine, se kilogrami znova začno kopičiti, pari vse manj časa preživijo skupaj, več pijejo, jedo in se … redijo. Da bi to preprečili, bodite kar najbolj aktivni tudi v kasnejših obdobjih zveze. Aktivni skupaj. Ena od aktivnosti, ki bo koristila obema, vajini zvezi in postavama, je seveda … seks. Dokazano je namreč, da seks še kako učinkovito topi kilograme.
Ne verjamete? Oglejte si številke.
Vsak dan preizkusite novo seksualno pozo. Tako boste v tednu dni porabili 970 kalorij, v enem mesecu 4780. Dober načrt.
Med orgazmom telo porabi od 60–100 kalorij.
Seks je pravi aerobni trening, saj pripomore k boljšemu spancu, sprošča hormone sreče in spodbuja delovanje imunskega sistema.
Med 30-minutnim poljubljanjem porabite 90 kalorij in krepite mišice obraza in vratu.
Za samozadovoljevanje v 30 minutah telo potrebuje od 100 do 150 kalorij.
Kaj torej čakate? Vsak večer nova poza in brez strahu pred novostmi. Že zgolj 30 minut strasti je dovolj, da izgubite odvečne kilograme, ste videti bolje in se tako tudi počutite.
Ste samski? Preberite še enkrat stavek o samozadovoljevanju.
