Živila, ki jih bomo našteli, vsebujejo antioksidante in fitonutriente, ti pa spodbujajo nastajanje endorfinov, zaradi katerih se boste počutili zapeljiveje. Prav tako stimulirajo možganske poti, ki so odgovorne za vzburjenje.
Kakav
Dviguje raven dopamina v telesu, to pa je nevrotransmiter, ki povečuje strast. Prav tako snovi v kakavu spodbujajo nastajanje serotonina, ki pripomore k sproščanju. Številne raziskave so pokazale tudi, da povečuje količino oksitocina, hormona zaupanja, in zmanjšuje občutke strahu. Kakav prav tako vsebuje veliko feniletilamina, poimenovanega tudi kemikalija ljubezni, saj jo povezujejo z občutki ekstremnega zadovoljstva, hkrati pa vzburja. Ob vsem tem so v kakavu še teobromin, anandamid, triptofan in kofein. Vsi ti so močni stimulansi seksualnega nagona. Več kot dovolj razlogov, da ga vsaj poduhate skodelico …
Pekoče paprike
Po uživanju živil z betakarotenom se povečuje spolna želja tako pri moških kot tudi pri ženskah. Veliko ga je tudi v pekočih paprikah, več kot v katerih koli drugih živilih.
Šparglji
V njih je veliko folne kisline, ta pa povečuje količino histamina v telesu. Povečana količina histamina pa dokazano spodbuja libido. Šparglji so prav tako bogati z vitaminom E, ta pa je ključen za nastanek spolnih hormonov.
Mandlji
Bogati so s cinkom. Ta povečuje količino testosterona v telesu in število spermijev pri moških. Visok delež magnezija v mandljih sprošča ... Sproščenost pa je pri telesni ljubezni seveda ključnega pomena.
Rukvica
Rukvica (rukola temu pravijo zahodni sosedi, pa tudi mi, kadar jim hočemo biti enaki) se v Sredozemlju že dolgo uporablja kot afrodiziak. Vsebuje antioksidante, ki zavirajo absorpcijo toksinov, zavirajočih nastajanje testosterona. Prav tako ima veliko vitamina E, ki ... Saj smo vam že povedali, poleg tega pa ... ali še ni dovolj vroče?
Lubenica
Vsebuje antioksidant citrulin. Ta povečuje količino dušikovega oksida v krvi, ki pomaga pri širjenju krvnih žil in spodbuja erekcijo. Prav zato lubenica več kot upravičeno velja za naravno viagro. Ko bo dovolj draga, jo bodo najbrž začeli prodajati še v lekarnah ...
Ostrige
Vsebujejo veliko maščobnih kislin omega 3, ki spodbujajo pretok krvi (tudi v spolne organe) in pomagajo pri uravnavanju krvnega tlaka. Prav tako je v njih veliko cinka, ki povečuje vlažnost vagine. Ob vsem povedanem pospešujejo nastajanje testosterona in izboljšujejo kakovost sperme. Je treba sploh še kaj dodati ...
