Da je spolno življenje dobro za psihično in fizično zdravje, najbrž že veste. Pa veste tudi, katerim nevarnostim ste izpostavljeni, kadar ne seksate redno?
Depresija
Če nas seks osrečuje, je povsem logično, da pomanjkanje spodbuja nastanek depresije. Prav to so dokazali tudi strokovnjaki z univerze na Floridi. Tisti brez redne posteljne telovadbe so pogosteje malodušni in nerazpoloženi, resna depresija pri njih pa je verjetnejša kakor pri tistih, ki so spolno potešeni.
Srčna kap
Več raziskav je v preteklih 10 letih dokazalo, da je reden in kakovosten seks povezan z zdravjem srca. Vsaka telesna dejavnost je za zdravje srca zelo pomembna, seks pa je pri tem še učinkovitejši, saj spodbuja tvorjenje hormonov, ki blagodejno vplivajo tudi na delovanje naše telesne črpalke.
Slab spanec
Nereden seks je povezan tudi s slabim spancem. Hormoni, ki se med telesnimi igricami sproščajo, namreč pomirjajo organizem in človek lažje in trdneje zaspi.
Pomanjkanje samozavesti
Seks imamo po mnenju strokovnjakov radi tudi zato, ker se po njem počutimo bolje in smo samozavestnejši. Če seksa ni, menimo, da se partnerju ne zdimo več privlačni, trpi pa tudi naša samopodoba.
Slaba koncentracija in delovna storilnost
Ljudje, ki se redno predajajo telesni ljubezni, so učinkovitejši pri svojem delu. Prav zaradi hormonov, ki se sproščajo med spolnim odnosom in ki sijajno delujejo na psiho in zdravje, je lažje doseči boljšo koncentracijo in s tem boljše delovne rezultate.