Kot so dokazale številne raziskave, ljubezenska bolečina ni zgolj čustvene narave. Po razhodu namreč deli možganov, ki so zaslužni za zaznavanje fizične bolečine, postanejo znatno dejavnejši. Telo zato razočaranje v ljubezni doživlja kot fizično travmo, ki vpliva na zdravstveno stanje organizma.
Oslabljeno srce in težave s krvnim tlakom
Razpad zveze ali ločitev ima za posledico kroničen stres, tega pa spremljajo občutki strahu in panike. Stresna hormona adrenalin in kortizol pri trajnih obremenitvah škodljivo vplivata na naše zdravje in povzročata hitrejše bitje srca ter zoženje žil, zaradi česar se poviša krvni tlak in poveča nevarnost srčnega infarkta ali možganske kapi.
Nespečnost
Visoka raven stresnih hormonov v telesu povzroča težave s spanjem. Prav tako se telo na dejstvo, da v postelji ni več ljubljene osebe, odzove z nemirom, ki ovira počitek.
Prebavne motnje
Prebavni sistem je najdovzetnejši za spremembe, ki jih v telesu povzroča kronični stres. Znano je, da nervoza vpliva na prebavo, dolgoročna napetost pa ne povzroča zgolj krčev, ampak tudi težave z zgago, zaprtjem in celo slabost.
Kopičenje kilogramov
Dolgoročni stres je povezan z nabiranjem in zadrževanjem presežka maščob na področju trebuha. Številne raziskave so pokazale, da je visoka raven kortizola povezana z dodatnim trebušnim maščobnim oblogam celo pri sicer vitkih posameznikih. Prav tako kortizol veča apetit, kar vodi do prevelike telesne mase in z njo povezane nevarnosti sladkorne bolezni.
Padec imunskega sistema
Negativne misli in čustva, ki jih sproži razhod, imajo kvaren vpliv na imunski sistem, zato so v obdobju prebolevanja pogosti prehlad, gripa, pa tudi avtoimunske bolezni. Neredko se pojavita še depresija in socialna izolacija, ki prav tako škodljivo vplivata na odpornost.
Nasvet
Edino zdravilo po razhodu je soočenje z lastnimi negativnimi čustvi, ki jih nikakor ne gre ignorirati. Fizične in čustvene učinke razhoda ublažijo zdrave navade, kot so telovadba, z vitamini in minerali bogata hrana, druženje, ukvarjanje s hobiji ter izogibanje samokritičnosti in spreobračanje negativnih misli v optimizem.
