Neštetokrat je že bilo povedano, da je masturbacija zdrava. Med orgazmom se namreč sproščajo endorfini, poveča se pretok krvi, zmanjša stres, dvigne se samozavest in izboljša razpoloženje. Dobrodošla je vsak dan, v nekaterih obdobjih dneva pa še posebej.
Pred delom
Vsak ima svojo jutranjo rutino, ki običajno gre nekako takole: prha, zajtrk, kava, umivanje zob, ličenje in odhod od doma. A če si boste zjutraj vzeli malo več časa, bi lahko dodali samozadovoljevanje. Jutranja masturbacija bo na vas pozitivno vplivala ves dan in pripomogla tudi k boljšim delovnim rezultatom, saj boste imeli več energije za službo.
Ko pade koncentracija
Tedaj je pravi čas za masturbacijo, katere učinke nekateri primerjajo z meditacijo. Možgani se namreč sprostijo, osvobodijo stresnih misli, v njih se poveča pretok krvi, zato se lažje osredotočite in postanete učinkovitejši.
Ko se počutite slabo
Kadar vam primanjkuje energije ali ste slabe volje, malodušni, imate mačka ali ste preskočili popoldanski dremež. Vedno, kadar vaše počutje ni najboljše, je čas za masturbacijo. Med njo se namreč sproščajo hormoni sreče, ki pripomorejo k boljšemu razpoloženju.
Med menstruacijo
Orgazmi, tudi med masturbacijo, so odličen način za blaženje neljubih posledic menstruacije, zlasti krčev, saj se med spolnimi viški sproščajo mišice maternice in v telesu nastajajo kemikalije, ki delujejo kot analgetiki.
Pred spanjem
Orgazem je odličen za sprostitev. Po njem boste z nasmehom na obrazu zaspali in se z njim zjutraj prebudili. Dober spanec je vendarle prvi pogoj za dobro počutje.
