V dolgih zvezah obstajajo tako vzponi kot padci, kar seveda odseva tudi v spalnici. Na srečo je tedaj, ko zadeve niso ravno rožnate, mogoče ukrepati v pravo smer ter poskrbeti, da spolnost vedno ostane na zavidljivi ravni. Seksologi so za spletni portal Women's Day razkrili osem navad parov, pri katerih je, ne glede na dolžino zveze, vedno vroče.
Sprejemajo nepopolnost
Tako kot ni popolno življenje tako tudi seks ni. »Pari, ki se z užitkom predajajo strastem, tega ne počnejo zgolj ob posebnih priložnostih, denimo na počitnicah, ob obletnicah ali tedaj, ko so doma sami. Oni seksajo pogosto in se ne obremenjujejo z morebitnimi zadregami, ki jih lahko doletijo. Ne iščejo popolnosti, temveč uživajo v telesni ljubezni, četudi se med aktom včasih kaj zalomi,« pojasnjuje zakonska terapevtka Holly Richmond.
Velikodušni so z zdravo mero sebičnosti
Resnica je, da je v zagotavljanju zadovoljstva partnerja včasih hitro mogoče pozabiti nase ali v iskanju lastnega užitka ignorirati drugo stran. Kot je prepričana klinična seksologinja Kristie Overstreet, je pri parih z zdravim spolnim življenjem ključno ravnovesje: »Partnerja v njih znata poslušati sebe in drug drugega ter skrbita tako za zadovoljstvo ljubimca kot za svoj užitek.«
V svoji koži so zadovoljni
Pogost in kakovosten seks izhaja iz zadovoljstva s samim seboj in iz zdrave samozavesti. »Osebe, ki so zadovoljne s seboj, se ne obremenjujejo z nepotrebnimi malenkostmi ter se znajo sprostiti,« je prepričana Overstreetova. Dodaja pa še: »Nimajo kompleksov in se prepustijo seksu, kadar zanj le imajo voljo ali priložnost.«
Drug drugemu zaupajo
Brez tega po mnenju klinične seksologinje zdrava intimnost ni mogoča.
Znajo si vzeti čas
»Čeprav je včasih hitri seks še kako dober, se pari z izjemnim spolnim življenjem dobro zavedajo, da je največkrat predigra tista, ki obljublja pravo razpoloženje. Tudi tedaj, ko strast sprva ni ravno na višku,« je prepričana Richmondova.
Zabavajo se
»Ne samo v seksualnem smislu, temveč na vseh področjih življenja. Tako nabirajo nove izkušnje in gradijo intenzivno povezanost, ki se jasno kaže tudi v postelji, « meni zakonska terapevtka.
Odkrito govorijo o seksu
Kljub dolgi zvezi raziskujejo, odkrivajo nove poti do užitka, eksperimentirajo ter se predvsem odkrito pogovarjajo o spolnosti ter o tem, kaj jih vzburja in kaj na drugi strani ovira njihov užitek. John Robinson, ginekolog in spolni terapevt, je prepričan, da je prav to pot do spoznavanja in sprejemanja drug drugega z najbolj intimnega vidika ter s tem do uspešnega spolnega življenja.
