Ljudje se z leti spreminjajo, z njimi pa tudi njihovi odnosi. Spolno življenje vsakega para gre zato skozi osem faz. Od začetnega zanosa do malce bolj uspavanega in dolgočasnega ritma. Katere so še vmes, pa niza Tracey Cox.
Prva faza: obsedenost in pohota
Prvo fazo spolnega življenja para spremljata evforija in obsedenost drug z drugim. Možgani so v njej preplavljeni s hormoni sreče serotoninom in dopaminom, kar v telesu zagotavlja eksplozijo energije. Pari jo seveda izživljajo med rjuhami. Seks je tedaj pogost, zaljubljenca pa dobesedno nenasitna.
Druga faza: razvajanje
Po začetni fazi se strasti nekoliko umirijo in postopoma nastopi faza razvajanja. Tedaj je pomembnejši občutek varnosti v objemu kot hiter seks na zadnjih sedežih avtomobila.
Tretja faza: igre moči
V tem obdobju poteka bitka za moč oziroma se določa, kdo v razmerju bo imel glavno besedo. Prepiri so lahko intenzivni in ostri, seks pa je največkrat orodje ali orožje. Partnerja ga izrabljata zato, da bi nekaj dosegla, ali ga odrekata z namenom kaznovanja druge strani.
Četrta faza: spogledovanje z drugimi
Partnerja počasi dojameta, da drug drugemu nista čisto vse. Tedaj začneta izpolnjevati potrebe zunaj doma. Iščeta nove hobije in različne aktivnosti. Tako vedenje vpliva tudi na skupno življenje. To je hkrati priložnost, da se preizkusita na neznanih poljih, malce ljubosumja pa lahko začini vroče igrice med rjuhami.
Peta faza: kaos zaradi otrok
V tej fazi se partnerja navajata na vlogo mame in očeta, v postelji pa je večinoma suša. Neprespanost in utrujenost se izražata na področju spolnega življenja. Najbolje to fazo preživijo tisti, ki ob vlogi starševstva prvi dve leti zmanjšajo svoja pričakovanja glede spolnosti, pravijo raziskave. Pogoj za to pa je zavedanje, da gre zgolj za prehodno obdobje.
Šesta faza: seks kot rutina
Zveza ali zakon v tem obdobju preide iz zabavnega razmerja v funkcionalno. Par tvori tim, ki odlično deluje, partnerja pa bolj kot strast povezuje varnost. Seks postane rutinski, kreativnosti skoraj ni. To obdobje je najtežje preživeti, pojavi pa se nekje 11. leto zakona.
Sedma faza: skupno staranje
Faza, s katero se par sooča, ko otroci odidejo od doma in zakonca znova dobita priložnost, da se posvetita drug drugemu. Spolnost ni tako pogosta kot prej, je pa zato na višji ravni. Partnerja se znova usmerita vase in v svoj užitek.
Osma faza: znova zaljubljena
Pari, ki jim uspe preživeti vse prej nanizane faze, se ponovno ujamejo v vrtiljak čustev, ki so jih občutili na začetku zveze. Veliko število 70. letnikov priznava, da so s svojim spolnim življenjem zelo zadovoljni. Glavni odliki spolnosti v tem obdobju pa sta povezanost in nežnost.
