Če vam zadnje čase resnično ni do seksa ter se mu zato izogibate in se zvečer samo uležete, nato pa zaspite (vse skupaj pa je seveda neredko razlog za spore z vašim dragim), je skrajni čas, da to spremenite. Začnite pri svoji prehrani ter vanjo vključite živila, ki dokazano spodbujajo spolno slo. Ne veste, katera so taka?
Brokoli
Zaradi vitamina C, ki ga vsebuje, ter številnih antioksidantov izboljšuje pretok krvi po telesu ter splošno zdravje, kar se kaže tudi pri večji spolni želji in močnih orgazmih. Za najboljše učinke grizljajte surovega ali ga pripravite v sopari.
Ohrovt
Bogat je z vitaminom A, ki skrbi za ravnovesje hormonov, jod, ki ga ohrovt prav tako vsebuje, pa izboljšuje razpoloženje. Ohrovt prav tako v telesu zmanjšuje vnetne procese, kar izboljša fleksibilnost in vzdržljivost, vse to pa se jasno izraža tudi pri libidu.
Lubenica
Čeprav je sestavljena pretežno iz vode, lubenica vsebuje tudi citrulin. Ta sprošča krvne žile, izboljšuje pretok krvi in vpliva na intenzivnost orgazmov. Na srečo prihaja njena sezona, privoščite si jo kar največkrat.
Jagodičevje
Jagodičevje je prav tako odlična izbira za izboljšanje spolne želje. Robidnice okrepijo tako libido kot vzdržljivost, borovnice izboljšujejo prekrvavitev, kar pripomore k intenzivnejšim občutkom, snovi iz jagod pa pozitivno vplivajo na srčno-žilni sistem in s tem na vzburjenje samo. Najbolje je torej iz vseh pripraviti sadno solato ter uživati v njenem okusu in učinku.
Klinčki
Do večje želje po seksu lahko pomagajo tudi začimbe, med njimi so na prvem mestu klinčki. Te v tradicionalni indijski medicini uporabljajo za zdravljenje erektilne disfunkcije, žafran izboljšuje spolno učinkovitost, ingver povečuje libido ter hkrati varuje pred gripo in prehladi. Umestite jih v svojo prehrano ter prebudite malce uspavane strasti.
