Čeprav slab zadah ubija romantiko, ga nikar ne poskušajte pregnati s pepermint bomboni. V njih prisoten mentol namreč zmanjšuje količino hormona testosterona v telesu, ta pa je zaslužen za dober libido. Prav tako pred seksom niso priporočljivi žvečilni gumiji, saj z žvečenjem teh zaužijemo veliko zraka, kar povzroča neprijetne pline. Oglejte si še nekaj takih, ki lahko pokvarijo razpoloženje v spalnici.
Gazirane pijače
Povzročajo napihnjenost in pline, najslabša izbira pa je tonik. Vsebuje kinin, snov, ki mu zagotavlja značilen grenak okus, a kvarno vpliva na količino testosterona v telesu in lahko celo spremeni kakovost sperme, trdi ameriška zdravnica in spolna terapevtka Jacqueline Richard. Boljša izbira za gasitev žeje so zato čaji, ki pozitivno vplivajo na razpoloženje in izboljšujejo pretok krvi, s tem pa tudi možnost za doživetje orgazma.
Ocvrti krompirček
Poln je trans maščob, ki negativno vplivajo na količino testosterona v krvi. Slan krompirček je zlasti odsvetovan moškim z visokim krvnim tlakom, saj otežuje doseganje erekcije.
Tofu
Vegetarijanski sir vsebuje fitoestrogen, ki v telesu posnema ženski spolni hormon estrogen. Višek estrogena zmanjšuje libido in željo po seksu tako pri moškem kot pri ženskem spolu.
Alkohol
Čeprav lahko kozarček vina deluje na spolno doživetje pozitivno, ne gre pretiravati, saj boste s tem zmanjšali možnosti za užitek v spalnici. Alkohol namreč vpliva na doseganje in na vzdrževanje erekcije pri moških. Poleg tega zmanjšuje občutljivost na dotike in s tem možnost za doživetje orgazma.
Ovsena kaša
V zmernih količinah spodbuja nastajanje hormonov sreče v telesu, v prevelikih pa ravno nasprotno. Tedaj zmanjšuje spolni nagon. Poleg tega je ovsena kaša bogata z vlakninami, kar lahko povzroči nastanek neprijetnih plinov.
Energijske pijače
Hitro dvignejo raven energije, a ta prav tako hitro tudi upade, kar lahko vodi do slabšega razpoloženja v spalnici. Poleg tega kombinacija sladkorja in kofeina zmanjša količino testosterona v telesu, s tem pa samo spolno željo. Če si obetate vroč večer, se tem pijačam torej raje izognite.
