Samozadovoljevanje je pomembna sestavina človeške seksualnosti. O njeni koristi je bilo povedano že veliko, vendar pa tudi pri tem početju ne smemo pretiravati. Spolni terapevt Dan Drake niza postavke, ki opozarjajo, da igranje s samim seboj prinaša več škode kot koristi.
Masturbirate do točke bolečine
Koliko samozadovoljevanja je sprejemljivo, priporočljivo ali dovolj, je težko določiti. Nekateri to počnejo redkeje, drugi pogosteje, a če se na področjih genitalij pojavljajo bolečine ali druge, tudi vidne poškodbe, se preprosto preveč naprezate..
S samozadovoljevanjem bežite pred težavami
Nekateri povsem podzavestno masturbirajo iz napačnih razlogov, ne zaradi telesnega, temveč psihičnega olajšanja. Če opazite, da se vedno, kadar ste živčni ali napeti, zatečete k masturbaciji, vedite, da to ni dobro.
Masturbacija vpliva na zvezo
Ne glede na to, ali ste samski ali v zvezi, masturbacija vpliva na intimno življenje. Če ste v zvezi, vas odvrača od partnerja, samskim pa onemogoča, da bi partnerja našli. Zakaj? Zato ker se z njeno pomočjo umikate v svoj svet in si ustvarjate vtis, da ste samo sebi dovolj.
Ne počutite se dobro, masturbacija pa ta občutek še poglablja
S pomočjo masturbacije spoznavate svoje telo, zato v njej uživate – kaj pa če v vas prebuja občutke zadrege, osamljenosti in nepovezanosti? Če se ob masturbaciji počutite neprijetno, dobro razmislite, zakaj je tako.
Sramujete se sebe
Občutek sramu je izjemno neprijeten. Zadrega zaradi masturbiranja ima lahko različne izvore: ti so lahko vzgoja, versko prepričanje, družinski ali družbeni nazori. Če masturbacijo spremlja sram, je to destruktivna izkušnja, ki negativno vpliva tudi na odnose z drugimi. Premagajte sram in si izboljšajte življenje.
Odvisni ste od masturbacije
Tudi od masturbacije lahko postanete odvisni. Če ne morete prenehati, pa si to res želite, ste od nje odvisni. Če se vam mudi na pomemben sestanek, pa greste namesto na avtobus v kopalnico na dodatne mednožne vaje, je to slab znak. Morda bi morali razmisliti o pogovoru s strokovnjakom.
Obsesivno razmišljate o masturbaciji
Če velik del dneva razmišljate o masturbiranju, to zagotovo ni v redu. Takšno razmišljanje vam onemogoča običajno delovanje tako na delovnem mestu kakor tudi med prijatelji in znotraj družine. Nobena obsesivnost ni dobra, zato si priznajte težavo in jo čim prej rešite.
