»Normalen libido ne obstaja. Pri vsaki ženski je ta drugačen. Če pa je vaš trenutno nekoliko manjši kot običajno, najbrž ni razloga za skrb,« meni Hilda Hutcherson, ginekologinja in profesorica ginekologije na univerzi Kolumbija. Spolno poželenje je povsem individualna zadeva, nanjo pa vplivajo različni dejavniki. Čeprav je zdrava spolnost ključna tako za zdravje posameznika kot za uspešen odnos, so nekatera opravičila za manjši libido povsem sprejemljiva. Tu je nekaj takih, ob katerih sta skrb in slaba vest povsem odveč.
Pred menstruacijo ali na njenem začetku
Menstrualni cikel ima na ženski libido velik vpliv. »Medtem ko je pred ovulacijo in med njo spolna želja izrazitejša, ta tik pred menstruacijo ali na njenem začetku zaradi hormonskih sprememb upade,« pravi ginekologinja. Svoje seveda prida še predmenstrualni sindrom, ki se lahko izraža kot razdražljivost, krči in napihnjenost. Prav to pa so vzroki, da na seks v tistih dneh pomislijo le redke dame.
Nosečnost
Izjemna izčrpanost je največkrat prvi znak nosečnosti in se pojavi pred vsemi drugimi znaki spočetja novega življenja. Libido zato upade in je manjši vse prvo trimesečje, v drugem trimesečju pa se tudi pod vplivom hormonov povrne na prvotno raven.
Začetek menopavze
Hutchersonova pravi, da so ženske tik pred menopavzo, pogosto vzburjene, ta faza pa kmalu mine. »Ko v telesu upadeta količini testosterona in estrogena, se zmanjša tudi spolna sla,« dodaja in niza še druge vzroke, ki v tem obdobju ne govorijo libidu v prid: vročinski valovi, pomanjkanje spanca, nihanje razpoloženja. Če se bližate letom, ko običajno nastopi menopavza, se posvetujte z zdravnikom, kako se s temi spremembami najlažje soočiti.
Čas po porodu ali dojenje
»Obdobje po porodu je za žensko težko tako s fizičnega kot psihičnega vidika,« opozarja družinska terapevtka Kat Van Kirk. Žensko telo prehaja skozi neštete hormonske spremembe, med drugim proizvaja manj estrogena, zato libido upade. Ob dojenju telo proizvaja več prolaktina, hormona, ki spodbuja nastajanje mleka in še zmanjša libido. Svoje pridajo še pomanjkanje spanja, poporodna teža in stres, zato je manjši libido v tem obdobju povsem sprejemljiv in opravičljiv.
Prezaposlenost
»Ženski libido je zapletena zadeva in stimulacija vključuje veliko več kot zgolj fizične dotike in hormone. Čustva pri tem igrajo pomembno vlogo, prav tako pa tudi miselna spodbuda. Če ste v obdobju, ki je za vas stresno in natrpano z obveznostmi, zato ni prav nič neobičajnega, da je vaš libido manjši, saj nikakor ne morete odmisliti vseh obveznosti, ki vas čakajo, in se zato ne sprostiti,« pravi Hutchersonova.
Uživanje tabletk
Raziskave so našle povezavo med jemanjem kontracepcijskih tabletk in manjšo količino hormonov, ki spodbujajo spolno slo. »Če je upad te ob začetku jemanja kontracepcije izrazit, se o tem posvetujte s svojim ginekologom, ki vam bo priporočil drugačno obliko kontracepcije,« svetuje Van Kirk.
