Nobena skrivnost ni, da seks blaži občutke stresa, prežene napetost, da skrbi za splošno zdravje ter zagotavlja dobro voljo in ohranja stik z lastno seksualnostjo, pravi Arlene Krieger, seksologinja in družinska terapevtka. A včasih priložnosti zanj preprosto ni. Je pa vedno priložnost, da se poigrate sami s seboj. In v resnici so zagate, iz katerih lahko pomaga le masturbacija. Oglejte si pet takih.
Po resnično slabem dnevu
Po takem, ko vam je resnično šlo čisto vse narobe. Začelo se je že zjutraj, nadaljevalo ves dan, da o dogajanju v službi ne govorimo. Zvečer vam res ni do nobene družbe in ne do pogovora, potrebovali pa bi malce endorfinov in njihovega pozitivnega učinka. »Prav masturbacija je eden od najlažjih načinov za to. Pomagala vam bo pozabiti na vse slabo in vas v trenutku navdala z boljšo voljo ter vero, da bo jutri bolje,« pravi Krieger.
Po zvonjenju budilke
Ne morete verjeti, da se je že oglasila budilka. Komaj odprete oči in s težavo dojemate, da bo treba zapustiti toplo gnezdo. »Torej se hitro malce poigrajte s seboj. Jutranja masturbacija vas bo povsem prebudila ter vam bo zagotovila energijo, ki vas bo spremljala ves dan,« svetuje terapevtka in celo dodaja, da bi si v prid takemu prebujanju budilko lahko naravnali na kakšno minuto prej.
Ko on spi, vi pa ste na moč zagreti
Vaš dragi je seveda v postelji čudovit. A to ne pomeni, da morate vso odgovornost za svoje kakovostno spolno življenje prelagati na njegova ramena. Nekaj odgovornosti vendarle prevzemite nase in si, kadar vi bi, on pa ne, pomagajte sami.
Po seksu brez orgazma
Še ena priložnost, ko morate poskrbeti zase. Včasih se v dvoje ne izide. Tedaj si do orgazma pomagajte z masturbacijo. Lahko pred njegovimi očmi in tako malce dodatnega zadovoljstva pričarajte tudi njemu. Morda bo po taki predstavi celo zagret za še eno akcijo.
Po razhodu
Ni treba, da bi ob koncu razmerja ostali na suhem. Le zakaj? Prav po razhodu je najboljši čas za pogostejše igranje s samo seboj. »Tako boste spoznali svoje telo, sebe, si pričarali najboljše orgazme in boste z zadovoljstvom spoznali, da za to, da bi se v postelji imeli fino, bivšega prav nič ne potrebujete,« še en razlog za masturbacijo niza Kriegerjeva.
