O vaginalnem orgazmu se zadnja leta veliko piše in govori, zelo malo pa je žensk, ki ga dejansko izkusi. Večina namreč doživlja klitoralne vrhunce in mnoge sploh ne vedo, da lahko doživijo tudi vaginalne.
Znanstveniki so nedavno odkrili, da se ta pojavlja med globoko penetracijo, ženskam pa je hitreje dosegljiv med masturbacijo kot pri odnosu z moškim. Če sodite med tiste, ki ga še niso izkusile, preberite nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do njega.
Spoznajte sebe
Zagotovo ste z masturbacijo in med spolnim odnosom že spoznali G-točko, ki se nahaja nekaj centimetrov od vhoda v vagino. A vaginalni orgazem ne izhaja nujno iz nje. Mnoge ženske med spoznavanjem sebe odkrijejo, da jih do vrhunca lahko privede tudi stimuliranje drugih področij vaginalnega kanala. Morda je tako tudi pri vas, le sami pa lahko odkrijete, kateri del vagine je pri vas najobčutljivejši.
Spoprijateljite se z lubrikanti
Z leti se vaginalna stena tanjša, prav tako se izloča manj sluzi, ki služi kot naravni lubrikant, zato so spolni odnosi lahko boleči, zlasti če je penetracija globlja. Kaj storiti? Spoznajte lubrikante, ob njihovi pomoči bo izginila bolečina in prevladalo bo ugodje.
Preizkusite nove položaje
Nekateri položaji omogočajo globljo penetracijo in ta je za vaginalni orgazem odločilnega pomena. Kateri vam najbolj odgovarja, morate ugotoviti sami. Za mnoge dame je idealna tista, med katero je ženska na vrhu. Partner se mora med odnosom gibati počasi, ona pa se povsem osredotočiti na občutke v vagini. Z malce vaje boste nedvomno dosegli vrhunske užitke.
Izbočite se
Kot smo že povedali, je ključ do vaginalnega orgazma v globoki penetraciji. Da bi bila ta še intenzivnejša, med spolnim odnosom pod zadnjico in boke namestite vzglavnike. Pomembno je tudi, da so partnerjevi gibi globoki, počasni – in naj malo kroži s svojimi kolki. Tako bo stimuliral vse stene vagine.
Izvajajte keglove vaje
Najbrž ste že slišali, da je z vajami mogoče okrepiti mišice medeničnega dna. Krepke povečajo orgazmične kapacitete. Vadite vsak dan, stiskajte in sproščajte mišice medeničnega dna in opazili boste razliko.
