NEVARNOST
Kaj vse preži na vas, če ne seksate redno
Posledice pomanjkanja telesne ljubezni so večplastne.
Odpri galerijo
Zaradi psihičnega in fizičnega zdravja večkrat skočite med rjuhe. FOTO: Thinkstock
Spolnost ne vpliva pozitivno le na srečo in zadovoljstvo, temveč tudi na fizično in psihično zdravje. Kaj vse se torej lahko zgodi, če seksu preredko namenjate svoj čas?
Seks je odličen za dober krvni pretok in s tem tudi za srce. Med samim dejanjem se njegovo bitje pospeši s približno 70 na 150 utripov na minuto. Toliko kot pri dokaj intenzivnem treningu. Nekatere študije dokazujejo, da seksanje trikrat na teden zmanjša verjetnost srčne kapi za 50 odstotkov. Skratka: abstinenca ni dobra za vaše srce.
Znojenje čisti kožo zaradi estrogena, ki se med seksom sprošča pri ženskah, zaradi pospešenega pretoka krvi pa je polt videti sveža, napeta in zdrava. Če preredko skočite med rjuhe, torej trpi tudi vaša koža.
Seks deluje včasih tako kot nekatere protibolečinske tablete. Med orgazmom se namreč v telesu za petkrat poveča količina oksitocina, ta spodbuja sproščanje endorfinov, ti pa so naravni blažilci bolečin, zlasti zaradi glavobola in artritisa.
Znano je, da telesna ljubezen pozitivno vpliva na odpornost. Kadar imunski sistem oslabi, pa je telo dovzetnejše za različne okužbe in bolezni.
Življenje v abstinenci pripelje do hormonskega neravnovesja, kar se kaže v hitrem nihanju telesne mase in tudi v spremembah razpoloženja.
Pomanjkanje seksa ruši samozavest in tedaj, ko ga je premalo, moški in ženske radi nekoliko pozabijo nase in na svoj videz, kar vodi v verižno reakcijo: manj urejenosti, manj seksa in vse manjša samozavest.
Kot je dokazala ena od ameriških raziskav, je verjetnost depresije pri posameznikih, katerih spolno življenje šepa, dvakrat večja kot pri tistih, ki redno uživajo v seksu. Tudi zaradi psihičnega zdravja torej večkrat skočite med rjuhe.
Večja verjetnost srčne kapi
Seks je odličen za dober krvni pretok in s tem tudi za srce. Med samim dejanjem se njegovo bitje pospeši s približno 70 na 150 utripov na minuto. Toliko kot pri dokaj intenzivnem treningu. Nekatere študije dokazujejo, da seksanje trikrat na teden zmanjša verjetnost srčne kapi za 50 odstotkov. Skratka: abstinenca ni dobra za vaše srce.
Koža se hitreje stara
Znojenje čisti kožo zaradi estrogena, ki se med seksom sprošča pri ženskah, zaradi pospešenega pretoka krvi pa je polt videti sveža, napeta in zdrava. Če preredko skočite med rjuhe, torej trpi tudi vaša koža.
Bolečina je izrazitejša
Seks deluje včasih tako kot nekatere protibolečinske tablete. Med orgazmom se namreč v telesu za petkrat poveča količina oksitocina, ta spodbuja sproščanje endorfinov, ti pa so naravni blažilci bolečin, zlasti zaradi glavobola in artritisa.
Slabša je odpornost
Znano je, da telesna ljubezen pozitivno vpliva na odpornost. Kadar imunski sistem oslabi, pa je telo dovzetnejše za različne okužbe in bolezni.
Prihaja do neravnovesja hormonov
Življenje v abstinenci pripelje do hormonskega neravnovesja, kar se kaže v hitrem nihanju telesne mase in tudi v spremembah razpoloženja.
Nižja je samozavest
Pomanjkanje seksa ruši samozavest in tedaj, ko ga je premalo, moški in ženske radi nekoliko pozabijo nase in na svoj videz, kar vodi v verižno reakcijo: manj urejenosti, manj seksa in vse manjša samozavest.
Lahko se pojavi depresija
Kot je dokazala ena od ameriških raziskav, je verjetnost depresije pri posameznikih, katerih spolno življenje šepa, dvakrat večja kot pri tistih, ki redno uživajo v seksu. Tudi zaradi psihičnega zdravja torej večkrat skočite med rjuhe.
