Težava, ki muči vse več žensk: upad spolne sle oziroma libida, ki je zlasti opazen v daljšem razmerju. Na srečo pa je zadrega rešljiva. Kot so zapisali strokovnjaki v publikaciji Journal of Sexual Medicine, je rešitev resnično preprosta.
Povezava med seksom in spancem
»Uspelo nam je dokazati, da sta spanec in spolna želja nežnejšega spola neizmerno povezana. Rezultati naše raziskave so namreč pokazali, da je namreč pomanjkanje spanja ključno za drastičen padec libida,« je povedal David Kalmbach iz medicinske šole univerze Michigan, kjer so izvedli raziskavo o vplivu spanca na spolno slo pri ženskah.
Večkratna korist
Pri tistih, ki so si dnevno privoščile zgolj uro spanca več kot običajno, se je spolna želja povečala za 14 odstotkov.
»Ko si ženske dovolijo dovolj spanca, torej niti minute manj, kot ga potrebujejo, si šele odprejo pot do vrhunskega užitka,« so zapisali.
Še en pozitiven učinek spanca torej. Tokrat ne zgolj na posameznika, ampak na celotno intimno razmerje.
