Potrebujete nekaj, kar bi v vas obudilo prvinske strasti? Pozabite na večerje ob svečah in romantično glasbo ter se začnite ukvarjati z jogo. Ta prastara vzhodnjaška oblika vadbe namreč lahko pomeni rešitev za ženske, ki trpijo zaradi nizkega libida, je pokazala raziskava znanstvenikov univerze Suwon Catholic v Južni Koreji.
V njej so opazovali ženske med 30. in 60. letom starosti, ki so imele zdravstvene težave zaradi preveč kilogramov in tudi šibko spolno slo. Sodelujoče so obiskovale tečaj joge in po 12 tednih izjavile, da se jim je libido močno povečal.
Strokovnjaki, ki so raziskavo izvedli, verjamejo, da je ključ za povečanje spolne sle v pravilnem dihanju, izboljšanju ravnotežja telesa in večjem samonadzoru. Vse to vodi do boljšega zdravja krvnih celic, boljšega pretoka krvi in povečanja spolnega vzburjenja. Poleg tega joga prežene stres, ki lahko zelo slabi spolno slo.
Ta odkritja kažejo na to, da lahko joga resnično pozdravi spolne težave in nadvse ugodno deluje na naše psihično in fizično zdravje.
