KUHAR

Recept: veganski ričet

Objavljeno 02. februar 2017 14.30 | Posodobljeno 27. januar 2017 21.03 | Piše: Špela Ankele

Vegani bodo izbrali vodo, naravni sok ali ohlajeni čaj. Če pa si ob tej jedi zaželimo kozarec vina, bo dobra izbira belo, sveže, nevtralno, sadno vino – sauvignonasse, beli pinot ali soave, priporoča sommelierka Mira Šemić.

Foto Špela Ankele

Na domačiji v središču Lesc je Aleksandra Grilc Tomažin te dni začela pisati novo kulinarično zgodbo. Poimenovala jo je Ayatana, kar v starodavnem jeziku sanskrt pomeni skedenj, saj je bil ta svojčas v poslopju, kjer danes ustvarja Aleksandra. »Zadnja leta sem se zaradi zdravstvenih razlogov začela prehranjevati vegansko.

Ker nisem hotela vsak dan jesti istih stvari, sem se poglobila v kuhanje in ugotovila, da je možnosti za raznoliko prehranjevanje ogromno. Kuhanje me veseli že od mladih nog, v zadnjih letih pa sem znanje nadgradila tudi prek spletnih tečajev,« pove Aleksandra Grilc Tomažin. Kot pravi, jo je ljubezen do raziskovanja kuharskih veščin lani poleti popeljala vse do Los Angelesa, kjer je en mesec obiskovala tečaje znanega veganskega chefa Matthewa Kenneyja in se tam ogromno naučila. Zdaj znanje širi naprej v kulinarični delavnici Ayatana, za bralce Okusov pa je na hladen zimski dan pripravila zares imeniten veganski ričet.

Za približno 6 oseb

  • malo oljčnega olja
  • 1 šalotka, nasekljana
  • 1 strok česna
  • 200 g ješprenja
  • zavitek dimljenega tofuja, narezanega na manjše kocke
  • 1 por, narezan na kolobarje
  • 2 korenja, narezana na koščke
  • pol gomolja zelene, narezane na koščke
  • 1 pastinak, narezan na koščke
  • pol gomolja rumene kolerabe, narezan na koščke
  • približno liter zelenjavne jušne osnove (ali vode)
  • sol po okusu
  • ščep popra v zrnu
  • ščep timijana
  • lovorjev list
  • šopek peteršilja
  • 1 skodelica suhega rdečega fižola
  • večji ščep suhih gobic 
(po želji)
Ješprenj in fižol ločeno čez noč namočimo v vodi.

Fižol kuhamo v sveži vodi približno 50 minut oziroma toliko, da je mehak. Polovico kuhanega fižola odcedimo ter pustimo celega, polovico ga spasiramo.

V posodo za kuhanje pokapljamo malo oljčnega olja, na katerem popražimo šalotko, da postekleni, in strok česna, da spusti malo vonja. Pazimo, da nam ne počrni.

Čebuli najprej dodamo ješprenj in dimljen tofu. Nato dodamo na koščke narezano zelenjavo, še malo popražimo in zalijemo z zelenjavno jušno osnovo oziroma vodo. Začinimo in kuhamo približno pol ure.

Na koncu dodamo še spasiran in cel kuhan fižol ter gobice. Kuhamo še 15 minut, da je okusi dobro prepojijo. Po potrebi še dodatno zalijemo s tekočino.

Ričet naložimo v servirne skodelice in po želji posujemo s sveže sesekljanim peteršiljem.

Kuharica tedna svetuje: »Zraven se najbolj prileže domač kruh s semeni.« 



 

Deli s prijatelji