SVEŽE

Osvežitev in energija v petih minutah

Objavljeno 20. junij 2013 15.00 | Posodobljeno 20. junij 2013 15.00 | Piše: Da. M.

Komu v tej vročini ne bi prijala doza osvežitve, ki bi še povrnila nekaj energije?

Povsem preprosto do zajetnega odmerka vitaminov in energije.

Ko zmešate borovnice in banano, jim dodate nekaj ananasovega soka in vse skupaj začinite z malo ingverja, dobite osvežujoč energijski napitek, ki vas bo rešil v utrujajoči vročini.

In kaj potrebujete za ta preprosti napitek:

  • banano
  • pol kozarca ledu
  • dva decilitra ananasovega soka
  • 170 gramov borovnic
  • 170 gramov malin
  • 2 žlici medu
  • 1 čajno žlički svežega ingverja.

V mešalnik narežite banano, dodajte sok, preostalo sadje ter med in ingver. Mešajte, dokler sestavine ne postanejo kašaste.

Deli s prijatelji