Morda se sliši kot šala ali trik, vendar strokovnjaki pravijo, da deluje. Rezultati raziskave ameriške univerze Brigham Young so namreč pokazali, da lahko preprosto gledanje fotografij hrane, po kateri hlepimo, pripelje do občutka sitosti v želodcu in zmanjšanja želje po dejanskem uživanju te hrane.
Vendar strokovnjaki ob tem opozarjajo, da zgolj ena ali dve fotografiji ne bosta dovolj; treba je približno 100 fotografij hrane, ki si jo v tistem trenutku zaželimo. S pomočjo raziskave so ugotovili, da je želja prostovoljcev po hrani upadla, potem ko so si ogledali na desetine fotografij te jedi.
Če imate torej potrpljenje prelistavati kuharsko knjigo ali pregledovati fotografij na spletu vsakič, ko se vam zahoče čokoladna sladica, je to najbrž popolna dieta za vas.
|
|
NA DIETI
Gledanje fotografij hrane lahko prežene lakoto
Objavljeno 05. oktober 2014 13.00
|
Posodobljeno 05. oktober 2014 13.12
|
Piše: B. G.
Bistvo tako imenovane diete z nič kalorijami je zrenje v fotografije hrane, kar daje občutek sitosti.
