V poletnih nočeh se ozračje velikokrat ne shladi toliko, da bi zvečer, ko ležete k počitku, zlahka zaspali. Nemirno se obračate po postelji, vse bolj vam je vroče in spanec se vztrajno izmika. Če se vam to dogaja, imamo za vas odlično rešitev. Kajti čeprav so zadnji vročinski val prekinile nevihte, je poletje še dolgo in zagotovo bo ponoči še vroče.
Pravi recept
Preden ležete k počitku, s postelje vzemite spodnjo in zgornjo rjuho, ju zložite in pospravite v plastično vrečko ter za nekaj minut položite v zamrzovalnik. Dokler se rjuhe hladijo, v hladni vodi namočite brisačo in si z obkladki ohladite roke, noge in obraz. Nato iz zamrzovalnika vzemite rjuhi ter ju položite nazaj na posteljo in hitro skočite vanjo.
Res je, da posteljnina ne bo ostala hladna vso noč, bo pa prijetno sveža dovolj dolgo, da boste lažje zaspali kljub temu, da je ozračje v poznem večeru razgreto.
