A ob poplavi informacij se včasih težko skoncentriramo odrasli, kaj šele otroci. Da bo opravljanje domačih nalog in učenje potekalo manj stresno in z malo truda obrodilo sadove, je vredno preizkusiti naslednje ukrepe.
1 Kje in kdaj
Preživljanje časa v prostoru, kjer se dobro počutimo, je prvi pogoj za umirjene misli. Kar predstavljajte si, kako misli vašega otroka švigajo, ko se okrog njega dogaja cel cirkus, če šolsko nalogo recimo piše v živahni kuhinji. Poskrbite, da bo okolje mirno in pripravljeno za učenje. Miza naj bo pospravljena, na njej pa le pripomočki, ki jih med pisanjem in ponavljanjem potrebuje. Prav tako sestavite urnik dela. Če bo otrok vsak dan opravljal domače naloge točno ob določeni uri, mu bo navada hitro prešla v kri. Šolsko delo bo sčasoma postalo prijetna stalnica, in ne dejavnost, ki se je poskuša po vsej sili izogniti.
2 Velik projekt, male naloge
Gora dela prestraši tudi najbolj zagnane. Otrokom pomagajte tako, da večje naloge razdelite na manjše. Vsakič, ko bodo končali katero izmed njih, jih bo to navdalo z občutkom zadovoljstva nad dosežkom in tako bodo imeli več elana in motivacije za delo.
3 Stran z motilci
Dandanes že skoraj nemogoč ukrep, pa vendar poskusite. Naj otroci v času, posvečenem šolskemu delu, odložijo telefon. Veliko ljudi zagovarja delo za računalnikom, češ da se prek iger in spleta otroci veliko naučijo, vendar je takšno pridobivanje znanja povsem drugačno od reševanja domačih nalog. Naj bo računalnik dodatek in ne večopravilna dejavnost. Stran tudi s televizijo med učenjem in pisanjem domačih nalog!
4 Premagajte uro
Če ima vaš otrok rad izzive, mu pri opravljanju nalog odmerite čas. Določite, kako dolgo naj rešuje matematične račune, koliko časa naj nameni risanju miselnega vzorca in kdaj naj konča pisanje krajšega besedila. Nežne omejitve bodo vzbudile njegovo pozornost, misli pa bo usmeril v delo pred seboj.
5 Pohvala naj bo!
Lahko ste strogi, če le obvladate lekcijo pohvale. Mnogo ljudi na položajih moči je strah, da bodo s preveč hvale razvadili tiste, ki jim delijo naloge, vendar ni tako. Iskrena pohvala lahko deluje le pozitivno. Namesto na napake se raje osredotočajte na dobre stvari. Če je otrok kaj naredil narobe, ne izpostavljajte najprej tistega. Naj se zaveda, da je s trudom vedno na dobri poti. Tako boste krepili njegovo samozavest in laže se bo spopadal z vzponi in padci.
6 Zdrav duh v zdravem telesu
Poskrbite za otrokov zdrav življenjski slog. Neprespanost in lakota nemudoma uničita še vsak poganjek zanimanja. Naj ima enakomeren ritem spanja, dovolite mu tudi počitek čez dan. Poleg rednih obrokov pa poskrbite za hrano za možgane. Namesto sladkarij in hitre prehrane, ki delujejo uspavalno, naj pred šolskim delom raje poje oreške, sveže sadje, zelenjavo in beljakovine.
7 Aktivni odmori
Naši možgani velikokrat potrebujejo dobesedno prevetritev. Že samo nekaj minut sprehoda, tekanja, dirjanja za žogo bo dovolj za premor med šolskim delom, ki se ne premika nikamor. Namesto računalniške igrice peljite otroka v naravo. Gledanje v zelenje bo sprostilo njegove z učenjem preobremenjene čute.
8 Učenje je igra
Če boste kot starš gledali na šolsko delo z odporom, bo enako počel otrok. Poiščite v nalogah dodatne izzive, postavljajte mu zanimiva vprašanja in šolsko gradivo prilagodite trenutnim okoliščinam, ki mu niso tuje. Matematične uganke, kvize in miselne igre mu lahko kot kratkočasnice ponudite tudi v prostem času. Na voljo je veliko priročnikov, knjižic in aplikacij.
9 Sledenje navodilom
Ste vedeli, da je koncentracija močno povezana s sledenjem zaporedju? Naj vam otroci pomagajo pri kuhanju in sledijo navodilom recepta, pripravijo pogrinjke, zlagajo knjige v abecednem redu in podobno. To bo izboljšalo njihovo koncentracijo. Zmožnost osredotočanja na problem na dlani pa bodo spodbudile tudi namizne igre in igralne karte.