Negativneži in pijavke

Kako se izogniti stresu in izčrpanosti, ko imate opravka s težavnimi ljudmi?

- Postavite meje: Ljudem z zdravo čustveno inteligenco je jasno, da ne morejo vsem ustreči, saj včasih od njih pričakujejo nerealistične stvari. Zato ostajajo na varni razdalji in se zaradi tega ne počutijo krive.

- Osredotočite se na rešitve: Ne prelagajo krivde na druge, ampak iščejo rešitve. Energijo usmerijo k pomembnim stvarem in se ne vrtijo v začaranem krogu.

- Ne bodite negativni: Težavni ljudje so pogosto kritični in negativni. Čustveno inteligentni jih ne poslušajo ter se ne zapletajo v pogovore, ki povzročajo negativne posledice.

- Osredotočajte se na pozitivno: Ne zapravljajo časa s tarnanjem, ampak se usmerijo na dobre stvari. Zadovoljni so s svojim življenjem ne glede na mnenje drugih.

- Upoštevajte svoje slabosti in sposobnosti: Zavedajo se, da so edinstveni, dobro se poznajo.

- Odpuščajte, a ne pozabite: Četudi oprostijo in drugim ne očitajo, to ne pomeni, da pozabljajo, da se morajo v prihodnje zaščititi. Vedo, da je treba včasih koga spustiti iz življenja in iti naprej.

- Čas zase: V samoti si napolnijo energijo ter se razbremenijo stresa in negativnosti drugih.

- Zaznajte, kdaj oditi stran: Težavni morajo imeti vedno zadnjo besedo in pogosto se borijo za premoč, hkrati pa so mojstri pritiskanja na gumbe drugih. Tako zlahka zakorakamo naravnost v past, v kateri nam črpajo energijo. Potem so sveži in polni življenja, mi pa se počutimo kot izžeta cunja. Čustveno inteligentni se zavedajo, da v takih situacijah včasih ne morejo zmagati, zato se rešijo tako, da preprosto odkorakajo stran.