HOROSKOP

Najboljše vaje za vaše znamenje

Objavljeno 12. maj 2014 21.00 | Posodobljeno 12. maj 2014 21.00 | Piše: M. F.

Ovni in škorpijoni najbolj uživajo na svežem zraku, biki in raki pa najraje telovadijo kar doma.

Dvojčkom hitro postane dolgčas, zato potrebujejo čim bolj pestre načine vadbe.

Ste vedeli, da se zaradi svojega astrološkega znamenja hitro naveličate telovadnice in da prav zaradi njega raje planinarite? Vsako od dvanajstih znamenj zodiaka ima svojo priljubljeno obliko športa, zato poglejte, katera je idealna za vas.

Oven

Ovni brez telovadbe ne morejo živeti. Najboljša zanje je tista na svežem zraku. Torej tek ali kolesarjenje. Ker rojeni v tem znamenju radi tekmujejo, so kolesarske prireditve in maratoni kot nalašč zanje.

Bik

Raje ostajajo doma, zato so jim najljubše vaje, ki jih lahko v svoji dnevni sobi izvajajo ob devedejih. V telovadnicah jih motita glasba ter neprijeten vonj znoja. Seveda pa za lepo postavo potrebujejo še zdravo prehrano. Zaradi ljubezni do dobre hrane namreč hitro pridobijo odvečne kilograme.

Dvojček

Hitro jim postane dolgčas, zato potrebujejo čim bolj pestre načine vadbe. Najraje obiskujejo telovadnice in športna središča, kjer s pridom izkoristijo vse pestre možnosti, ki jih tam ponujajo.

Rak

Tako kot biki najraje ostanejo doma. Vaje, ki jih lahko izvajajo med štirimi stenami, so torej zanje najboljše. Različnih telovadnih naprav ne marajo, bolj priljubljene so pri njih raztezalne vaje in joga.

Lev

Ker vedno hrepenijo po pozornosti, so zanje najboljši športi, med katerimi se lahko izkažejo pred drugimi. Ples in joga sta tista, ki sta jim najbolj pisana na kožo.

Devica

Rade imajo vse, kar omogoča razstrupljanje. Zanje je zato idealna bikram joga, ki združuje prvine joge in plesa ter se izvaja v prostoru, kjer temperatura zraka doseže kar 40 stopinj Celzija.

Tehtnica

Rojeni v tem znamenju obožujejo simetrijo ter uravnoteženost, prav zato je zanje najboljša tako imenovana barre vadba. Gre za skupinsko vadbo, ki združuje prvine pilatesa, klasičnega baleta in treninga vzdržljivosti. Ker pa imajo pogosto težave z ledvicami, naj bodo pozorne, da med kakršno koli vadbo zaužijejo dovolj tekočine.

Škorpijon

Samotarji, ki najraje vadijo sami. Idealni zanje so zato dolgi sprehodi s psom ali tek po livadah, med katerim lahko poslušajo glasbo in menjajo intenziteto vaj.

Strelec

Radi tečejo, igrajo tenis, hitro hodijo, torej športe, ki se izvajajo v naravi. Ker ne marajo enoličnosti, običajno med enim samim treningom izberejo različne oblike telesne aktivnosti, najraje pa take, ki so namenjene nogam. Te so namreč njihova šibka točka. 

Kozorog

Ker prisegajo na izzive, je zanje idealno planinarjenje. Radi preizkušajo svojo vzdržljivost, a naj bodo pozorni na kolena. Zanje so idealni počepi, saj krepijo prav ta del telesa.

Vodnar

Radi preživljajo tako čas zunaj, kot telovadijo v telovadnicah. Med najbolj priljubljenimi športi je pri vodnarjih sicer deskanje na valovih. Ob katerem koli športu pa je zanje dobrodošla glasba, ki jih še dodatno stimulira.

Riba

Kot vodno znamenje ribe obožujejo vodo. Zanje so torej idealni plavanje, deskanje pa tudi potapljanje. Poleti seveda v morju, reki ali jezeru, pozimi pa jim prav pride tudi bazen.

Deli s prijatelji