Če ste nenehno utrujeni, izčrpani, nemirni ali čustveno vznemirjeni, so to lahko znaki, da so vaše čakre blokirane in je energijski pretok prekinjen ali pretiran.
Čakre ležijo na glavni telesni energijski osi, ki se začne na dnu hrbtenice in se vije do vrha glave. Kateri znaki kažejo energijske motnje, če je torej energije premalo in preveč, in kako si lahko v tem primeru pomagate sami?
1. čakra: Blokada se izraža kot eksistencialna kriza. Ne morete se prizemljiti in preveč razmišljate. Če je energije preveč, ste pohlepni ali pretiravate. Hodite bosi po pesku in travi. Jejte paradižnik, jagodičje in jabolka. Nosite rdeča oblačila, dodatke in nakit.
2. čakra: Vladajo vam čustva ali pa ste čustveno otopeli. Spolno poželenje je zatrto ali pretirano, enako velja za ustvarjalnost in užitke vseh vrst. Plavajte, zadržujte se ob vodi. Jejte oranžno hrano – korenje, melono, mango.
3. čakra: Če je neuravnovešena, ste lahko nesamozavestni, se ne znate odločati ali pa ste vzkipljivi. Sedite ob tabornem ognju, jejte rumeno hrano – banane, ananas, koruzo, oblecite se v rumeno.
4. čakra: Ko je pretočna, ste ljubeči, sočutni, sprejemajoči in odpuščate. Sicer ste jezni, ljubosumni, žalostni ali se celo sovražite. Dihajte, odprite okno, spuščajte zmaja. Jejte zeleno zelenjavo in se odenite v zeleno.
5. čakra: Strah vas je nesprejetosti ali kritike drugih. Bojite se izraziti mnenje, težko se odločate in dosegate svoje cilje. Sedite pod jasnim nebom, jejte borovnice, ovijte se v vse odtenke modre.
6. čakra: Ko je odprta, ste zdravo v stiku s svojo intuicijo in domišljijo, sicer pa sanjarite ali si domišljate stvari. Zmedeni ste, ne morete se zbrati, slabo presojate. Sedite v miru na soncu ali pred odprtim oknom. Jejte grozdje in vijolično jagodičje. Obdajte se z indigo barvo.
7. čakra: Se počutite izolirane in čustveno vznemirjene? Posledično si ne zmorete zastaviti ciljev in jim slediti, saj ne veste, katera smer je prava za vas. Meditirajte, nosite vijolična oblačila in nakit.
