Kaj krati spanec astrološkim znamenjem

Oven

Značilni predstavniki Marsove vrste utonejo v sen trenutek zatem, ko se zvrnejo v posteljo. Čez dan so namreč tako zelo dejavni, da jim telo kar kliče po nočnem počitku, komaj čakajoč, da ga izkoristi za obnavljanje moči. Če ne morejo zatisniti očesa, ko se uležejo, to pomeni le, da so bili v budnosti premalo dejavni, nočni počitek jim potemtakem krati presežek energije, ki je niso porabili. Že če vsak dan četrt ure odmerijo živahni telesni vadbi, recimo dvigovanju uteži, borilnim veščinam ipd., bodo zaspali sladko kot dojenčki. Pazijo naj le na to, da ne bodo vadili tik pred odhodom v posteljo, najpozneje dve uri prej pa lahko. Nikar naj presežka energije ne usmerijo v besedni dvoboj s partnerjem – takoj po njem bi oni sicer mogli in hoteli zaspati, a jezni življenjski sopotnik jim tega ne bo privoščil.

Bik

Venerini varovanci nimajo težav zaspati, če imajo udobno in toplo posteljo, povrhu pa jih ne tarejo denarne skrbi. Ker so izjemno čutni, jim je pomembno, da je njihova postelja pravo gnezdo – mehko, voljno in na splošno prijetno, da posteljnina iz svile ali katerih drugih naravnih gradiv dobesedno boža njihovo telo. Če jim je postelja udobna, bodo kvečjemu spali preveč, ne premalo, med njimi je namreč tudi precej takšnih, ki jim prija popoldne privoščiti si kako uro ali več dremeža, ne da bi jim to porušilo spalni ritem. Prava nespečnost jih napade, ko imajo občutek, da nekdo ali nekaj ogroža njihovo (materialno) varnost. Tedaj ne zatisnejo očesa, dokler ne skujejo načrta, kako se bodo obranili napada. Skrbi lahko odpodijo z aromaterapijo – vonjajo naj eterično olje sivke ali rožno olje.

Dvojčka

Merkurjevi varovanci niso med največjimi zaspaneti živalskega kroga, prav nasprotno, že manj kot šest ur na dan spanja jim zaleže, da si obnovijo telesne in duševne moči. Ker jim misli nenehno vrvijo na vse strani, jim je kar težko utoniti v sen; ko se namreč že bližajo točki omahnitve v spanje, se jim utrne že katera zanimiva ideja, in spet so v trenutku povsem budni, razpletujoč jo. Zaradi tega jim je dobrodošlo, da se ne uspavajo z gledanjem televizije, branjem ali čim drugim, kar bi jim dalo sveže snovi za razmišljanje. Najboljše je, da si zasnujejo svoj obred, kako se bodo poslovili od dneva, ki je za njimi. Morda ob meditativnem posnetku še zadnjič preverijo elektronski poštni nabiralnik, sporočila na prenosnem telefonu, preletijo v mislih, kaj vse so danes naredili, nato pa, zadovoljni s postorjenim, ležejo ali pa se uspavajo z branjem njim zelo zelo dolgočasne knjige.

Rak

Lunini varovanci najslajše utonejo v sen v ljubečem objemu, v otroštvu k sebi stisnejo punčko ali plišastega medveda, v odrasli dobi pa, seveda, partnerja ali, če ga nimajo, hišnega ljubljenčka. Ker so dovzetni za kopičenje duševnega stresa v kronični prenapetosti mišic, jim dobro dene, da si kdaj pred spanjem privoščijo kopel. Takšna sprostitev, posebno ob soju sveč, jih bo zazibala v sen. V postelji naj nikar v mislih ne pogrevajo, kaj jim je čez dan, ki je za njimi, kdo rekel ali naredil takšnega, kar jih je razjezilo, užalilo ali preprosto prizadelo. Tovrstne misli so bližnjica do neprespane noči. Namesto tega naj se raje opominjajo, kaj prijetnega se jim je zgodilo, pa bodo lažje zatisnili oči. Potrudili naj bi si privzgojiti čim bolj enakomeren spalni ritem, sicer jih bo vselej, ko bodo čustveno razrvani, ali trla nespečnost ali bodo spali po deset ur in več, pa še jim ne bo dovolj.

Lev

Redke Sončeve varovance tare nespečnost, prav nasprotno, med popoldanskim počivanjem, posebno na prav udobnem naslanjaču ali kar ležalniku, ko jih nežno božajo blagi žarki, zlahka zdrsnejo v dremavico in iz nje v lucidne sanje. Levi si znajo odmeriti čas za delo in čas za počitek, ne da bi na račun podaljšanja prvega skoparili z drugim. Če jih muči nespečnost, to pomeni, da so v stresu oziroma da imajo občutek, da jim na nekem življenjskem področju nekdo izmika prestol, ki je, seve, rezerviran zanje. Tedaj se najlažje sprostijo ob srebanju blagega zeliščnega čaja iz dragocene skodelice z zlato obrobo. Že zavedanje, da si še vedno lahko privoščijo najboljše od najboljšega, jim razpodi skrbi. Dobro bi bilo, če bi na nočni omarici imeli beležnico in pisalo. V snu se jim namreč lahko odkrije ključ za izvirno rešitev perečega problema. Če si ga ne bodo takoj zabeležili, jim bo ušel iz spomina.

Devica

Med Merkurjevimi varovanci je precej nespečnežev, kajti nagnjeni so k temu, da v glavi nenehno sestavljajo seznam opravil, ki jih še morajo postoriti, da bo (njihov) svet malo lepši, predvsem pa bolj urejen in snažen. Seveda lahko ta seznam neskončno dolgo sestavljajo, kajti vselej znova najdejo kaj, kar bi bilo treba počistiti, pospraviti, urediti, izboljšati... Pomaga, če se pred spanjem predajo dolgočasnemu branju – v ritmu in zvenu uspavank za otroke naj berejo telefonski imenik. Pomembno jim je tudi, da je prostor, kjer naj bi se prepustili nočnemu počitku, urejen in snažen, posteljnina sveže oprana, posušena in po možnosti zlikana. Lažje utonejo v sen, če imajo večerni obred spravljanja v posteljo. Najprej higiena, nato oblačenje tiste pižame in tistih copat, na katerih je izvezen pozdrav Lahko noč.

Tehtnica

Načeloma naj v spalnici ne bi imeli ne televizije, ne glasbenega stolpa, ne česa drugega, kar oddaja zanimive zvoke in sliko, toda to za Venerine varovance ne velja. Ti se namreč najlažje zazibljejo v sen, če si prej z glasbo nahranijo glavo in utešijo srce. Koncert klasične glasbe z enakomernim ritmom, ne preglasen, ne pretih, ravno pravšnji in brezčasni, nič hudo modernega kakofoničnega. Mozartova Mala nočna glasba, Smetanova Vltava, Čajkovskega Labodje jezero ali Musorgskega Slike z razstave. Če si navijejo priljubljene popevke, so v skušnjavi, da si začnejo k ušesom in srcu jemati besedila, to pa jih utegne še bolj razbuditi, ne uspavati, torej naj dajo prednost inštrumentalni glasbi. Tehtnice, podobno kot raki, nimajo ravno enakomernega spalnega ritma. Ko so zaljubljeni, se jim sploh ne spi, ko imajo strto srce, bi spali cel dan. Čeprav so dojemljivi za takšna nihanja, naj se trudijo ohraniti dobro spalno povprečje, najmanj šest ur na dan, sicer utegnejo zboleti.

Škorpijon

Plutonovim varovancem je nujni, ne pa tudi zadostni pogoj za trden spanec telesno udobje. Najprej topla prha, ki sprosti morebitno telesno napetost, pa negovanje kože z vtiranjem kremic in olj, da je ta mehka in voljna. Nato, če je le priložnost, strastno in čutno ljubljenje. Pa spet prha, naposled zdrs med svilene rjuhe in sladko spanje. Za krepčilni spanec škorpijoni sami sebe največkrat prikrajšajo, ker ne znajo iz rok, pardon, misli spustiti po njihovem mnenju trenutno najbolj perečega problema, zlasti če je vanj vpleten kdo, ki jim para živce in bi mu po njihovem mnenju kdo moral dati, kar mu gre. Seveda se oni čutijo poklicani za to, da so tisti, ki bodo poskrbeli za zadoščenje. Če tik pred spanjem kujejo maščevanje, jim ne uspe zatisniti očesa. Ne zlepa ne zgrda. No, morda bi jim prav prišla meditacija o odpuščanju.

Strelec

Jupitrove varovance redko muči nespečnost, vendar to še ne pomeni, da v postelji preživijo najmanj tretjino svojega življenja. Življenje jim je preprosto preveč zanimivo, toliko je tega, česar niso videli, naredili, (p)okusili, da jim za spanec kronično primanjkuje časa. Resnici na ljubo ne potrebujejo veliko nočnega počitka za obnovo duševnih in telesnih moči, in vendar, vsaj šest ur na noč naj bi spali, sicer bo tudi njim začelo pešati zdravje. Opomnijo naj se, da je jutri še en dan, ko se bodo lahko po mili volji predajali pustolovščinam, ni se jim treba že danes naužiti vsega. Ker so po naravi družabni, jih kaj lahko v pomanjkanje spanca spelje tudi pestro nočno življenje. Naj si ga privoščijo, vendar zabavo omejijo na konec tedna, sicer se jim bo sredi delovnega dne spalo, s tem pa si bodo nakopali kopico težav.

Kozorog

Delavni in ambiciozni Saturnovi varovanci zvečer težko izprežejo, kajti oni bi naredili še to in ono, če drugega ne, delali načrt, kaj bodo opravili (po)jutri(šnjem). Kozarec vina, ne več, skodelica čaja ali kopel za noge ali kaj drugega, kar jim prijetno ogreje duha in telo, jim morda pomaga skleniti tudi najbolj nori delovni dan in utoniti v sen. Težko jim je sprejeti, da spati ne pomeni nič delati, da to ni potrata časa, temveč nuja, ki jo potrebujejo za povrnitev telesnih in duševnih moči. Ko jih zamika, da bi delali še eno uro dlje v noč, naj se opomnijo, da neprespani in telesno izžeti ne bodo kos toliko nalogam, kot so jim po dobrem nočnem počitku. Nespečnost jih muči, ko so delovno preobremenjeni in v stresu. Tedaj jim spanec prikliče šele huda telesna utrujenost, recimo tako velika, kot nastopi, ko človek preteče maraton.

Vodnar

Uranovi varovanci se ločijo v dve vrsti: v prvi so oni, ki sploh ne vedo, kaj je nespečnost, v drugi pa oni, ki ne vedo, kaj pomeni vsak večer utoniti v krepčilni sen. V prvi so vodnarji, ki so si zmogli življenje tako urediti, da s telesom sledijo brbotanju vizionarskih misli. Torej niso prezaposleni samo v glavi, ampak tudi z rokami in telesom na splošno, to pa tudi pomeni, da zaspijo takoj, ko se zvrnejo v posteljo, ker preprosto drugače ni mogoče, saj so vendar zvečer utrujeni. V drugi pa so vodnarji, ki večino življenja preživijo v glavi. To so ljudje, ki prerešetajo vse mogoče načrte, kako sebi in človeštvu na splošno tlakovati pot v svetlo prihodnost, a le redko naredijo vsaj en korak k izpolnitvi vsaj enega načrta. Ti so pozno v noč ali potopljeni v knjige in študij ali računalniški zaslon ali pač prazno zrejo predse in mislijo ter sploh ne morejo spati. Več načrtov naj uresničijo, pa se bodo zavihteli v prvo skupino vodnarjev.

Ribi

V živalskem krogu Neptunovim varovancem glede spanja ni para. Potrebujejo ga kot hrano in pijačo, brez njega preprosto ne morejo ohraniti ne telesnega ne duševnega zdravja. Najmanj osem ur na dan, morda še več, sicer hirajo in usihajo. Žive sanje jim namreč povrnejo upanje, da je svet vsem nesrečam in žalosti navkljub, ki si jih čez dan vzamejo k srcu, lep in da je vse dobro, če ni, pa še bo. Med spanjem si povrnejo telesne moči, ki so jih čez dan čez vso razumno mejo izčrpali, ko so hiteli pomagat temu in onemu, ko so tešili vse po vrsti, še najmanj časa in moči pa odmerili skrbi zase in za svoje zdravje. Ko jim je hudo – in to jim je lahko kar naprej, ko pa je toliko gorja na svetu –, naj v sen zdrsijo med meditacijo. Prisluhnejo naj posnetku šumenja valov, se v domišljiji zleknejo na morsko obalo, se sprostijo in povežejo s sržjo svojega brezčasnega bitja. Vse je prav, kakor je. Vse ima svoj namen in pomen. Lahko noč!