Izberite nekaj, kar bi radi uresničili. Lahko gre za konkretno stvar, situacijo, odnos ali novo službo. Preden začnete, se pripravite. Če gre za televizor, poiščite njegovo sliko, ceno, pojdite v trgovino in ga začutite, ponotranjite občutek, da ga že imate. Pišite o njem, opišite sebe, kako uživate, ko ga gledate. Naj postane ideja televizorja vašemu telesu in umu običajen del življenja.
Če gre za službo, poudarite, kako želite delati, opišite sodelavce, mizo in delovno okolje, naloge, kateri izzivi vas spodbujajo, občutek, ko se zjutraj navdušeno odpravljate v službo. Najprej zastavite svojo čustveno resničnost, nato jo dopolnite z vizualnimi detajli.
Zaprite oči, umirite se in zberite. Občutite željo po tej stvari/situaciji in kako lahko obogati vaše življenje. Predstavljajte si energijski odtis predmeta/situacije, ki jo želite ustvariti. Začutite njeno osnovno vibracijo. Zajemite jo v svoje energijsko polje, da vam postane domača.
Bolj je energija ideje predmeta/situacije v vaših mislih prosojna in šibka, dlje od vas je v času in prostoru. Bolj zgoščena in otipljiva se zdi, bliže je sedanjosti in vam samim. Osredotočite se na njen energijski odtis. S to namero boste pritegnili sile vesolja, da si bodo prizadevale za uresničitev. Predstavljajte si, da se združujejo delci, molekule, oblika, barve, zvoki in tekstura ideje, ki postaja vedno bolj resnična.
Recite vesolju: »Zdaj sem pripravljen živeti vse to. Voljan sem sprejeti nove izkušnje, ki mi jih bo to prineslo.« Podobo svojega telesa združite s predmetom/situacijo, naj obstajata v istem času in prostoru, sklenite ju v kapsulo z besedami: »Vse to imam zdaj!« Kapsulo shranite v možganih, ti pa bodo našli način, da se začne uresničevati. Ne delujte v smeri uresničitve, pustite, da se zgodi samo od sebe.
