Kraljica popa in kraljica škandalov sta vzdevka, ki si ju je Madonna vsekakor zaslužila. Prav nič pa ne bi pretiravali, ko bi jo označili tudi za kraljico fitnesa, saj se lahko 58-letna pevka z neizmerno samodisciplino, osredotočenostjo in neomajno delovno etiko, ko beseda nanese na šport, kosa s profesionalnimi športniki. Vsak dan namreč preživi v telovadnici več ur kot sicer telesno dejaven človek v okroglem tednu. »Profesionalni atleti trenirajo ves dan. In tudi Madonna trenira ves dan vsak dan,« je povedala zvezdniška inštruktorica telesne vadbe Stacey Griffith, ki se znoji skupaj s superzvezdnico in njenim osebnim trenerjem Craigom Smithom.
Brez kančka maščobe
Čeprav bo čez slabi dve leti na torti upihnila že 60 svečk, ima telo brez kančka maščobe, skoraj le kite in mišice, kar ji zavidajo tudi več desetletij mlajša dekleta. A medtem ko gre deloma verjetno zahvala tudi dobrim genom, Madonna dobro ve, da se brez muje niti čevelj ne obuje, zaradi česar se v želji po gibčnosti in mladostnosti več ur na dan poti in napreza v telovadnici in na telovadnih napravah. »Trenira pet ur na dan, brez prestanka!« se čudi Stacy, sicer vajena zvezdniške klientele (med temi sta Anne Hathaway in Terri Hatcher), ki pa ji Madge kljub temu jemlje sapo. Nad njeno neizmerno disciplino je navdušen tudi Craig, ki pri sestavljanju vadbe teži k takšnim vajam, ki »podaljšujejo mišice, saj želiva, da ima vitko telo plesalke«. A čeprav izmenjavanje vaj za mišice z utežmi, borilnih veščin, joge in meditacije, boksa in plesa vsekakor botruje Madonninemu zavidljivemu telesu, gre športu le 20 odstotkov zahvale. Osemdeset odstotkov naj bi – tako Smith – sestavljal njen zdravi in nadzorovani jedilnik. Jedla naj bi namreč šestkrat na dan, tri glavne obroke in tri prigrizke, torej na dve do štiri ure. »Uživa predvsem hladne sadne sokove, najraje iz organske lubenice, proteinske ploščice, sadje in zelenjavo ter žitarice, kot je kvinoja.«
.
