In kako po mnenju ameriških strokovnjakov za telesno pripravo trenira najbolje fizično pripravljen predsednik v zgodovini Združeni držav Amerike, ki je tako zgled 66 odstotkom občutno predebelim Američanom?
Kadar je na poti in mu torej urnik omogoča trening v hotelskem fitnesu, večinoma vadi na tekalni stezi. Obama ima tudi zaradi kenijskih genov očeta Baracka Obame starejšega dolge in vzdržljive mišice. Če bi se v mladosti resno posvetil teku na srednje in dolge proge, bi morda celo postal vrhunski atlet. Njegova babica Marian Robinson je bila nekoč atletinja in se je k vsakdanjim treningom vrnila v šestem in sedmem desetletju svojega življenja. Kot je znano, je v šestinosemdesetem letu umrla le dan pred predsedniškimi volitvami leta 2008 in tako ni v živo videla vnukove zgodovinske zmage.
A ker se je kot najstnik zapisal košarki in ker je številne popoldneve preživel na betonskih igriščih in igral klasične trojke, je razvil tudi eksplozivnost. Ko je Obama v Washingtonu, vsako jutro intenzivno trenira 45 minut. Dvakrat na teden se posveča treningu vzdržljivosti, štirikrat na teden treningu z utežmi za moč. Pri tem izmenično kombinira treninge za spodnji in zgornji del telesa.
Pred posebno stresnimi dogodki se okoli Obame zberejo sodelavci in prijatelji, ki znajo dobro igrati košarko. V dinamični igri se namreč predsednik najhitreje preznoji in si odpočije misli od včasih izjemno kompleksnih projektov. Njegov najljubši soigralec je bil bivši osebni pomočnik Reggie Love.
V Beli hiši ima predsednik hiter dostop do košarkarskega igrišča na prostem, telovadnice, bazena. Michelle Obama med trikrat in štirikrat na teden trenira ob pol petih zjutraj. Njeni treningi so dolgi od 60 do 90 minut, njena vadba je sestavljena krožno. Posebej se posveča mišicam rok. Njen brat Craig Robinson je glavni trener na univerzi Oregon State.
