Odkar je upokojenec, se Boris Kopitar redkeje pojavlja v medijih. Po daljšem času smo ga na malih zaslonih lahko videli za silvestrovo v oddaji Bela snežinka na nacionalni televiziji, kjer je s Špelo Grošelj v režiji Marka Naberšnika v rubriki Zvezde (se) igrajo uprizoril znameniti ljubezenski prizor Janeza in Mete iz kultnega slovenskega filma Cvetje v jeseni, kjer je imel to redko priložnost, da se je srečal s pravo Meto Mileno Zupančič. Gledalcev pa ni osupnila le neverjetna podobnost z originalnim Janezom, pokojnim igralcem Poldetom Bibičem, ampak tudi Kopitarjeva izjemno vitka postava. V enem letu je, kot smo izvedeli pozneje, shujšal kar 15 kilogramov!
»Odzivi tistih, ki me vidijo po daljšem času, so zanimivi. Največkrat se začne: »Ja mejduš, kako si pa ti shujšal... Al' si kaj bolan?« razkriva 62-letnik, ki je kilograme tudi v resnici začel izgubljati zaradi težav s protinom, boleznijo, ki jo največkrat imenujemo putika. »Pred dobrimi petnajstimi leti se me je lotila genska presnovna motnja, ki sem jo verjetno podedoval po mami, čeprav ženske mnogo bolj poredko zbolevajo za putiko. Začelo se je z otečenim, vročim in rdečim vnetim palcem leve noge in s šepanjem. Če pravočasno ne odreagiraš in obiščeš zdravnika, se to stopnjuje. Ker sem takoj obiskal zdravnika in težavo začel zdraviti, ni šlo brez diet. Kolikor se je dalo, sem se jih držal, zgodilo pa se je, da sem se pregrešil in po grehu dobil kazen. Ker je prepovedano uživanje vse drobovine, se zgodi, da vnetni napad sklepa dobiš, če poješ eno ta pravo krvavico ali popiješ vrček piva. Slednje je zelo prepovedano. Zdravniki so mi res veliko pomagali, še posebno ko je bilo tako hudo, da sem moral obiskati revmatološko kliniko,« pripoveduje. Prehranjevalni prekrški so se morali umakniti boljšemu počutju. Odločil se je tudi, da bo shujšal.
Striktno se drži diete
Čisto po naključju se je zgodilo, da je po priporočilu našel pot do šišenskega Studia ANK. Tam mu je gospa Nada Štrovs po diagnostičnem pregledu in pregledu žive kaplje krvi povedala, da se bo dalo shujšati in omiliti težave s putiko s strogo dieto. Ugotovljeno je bilo, da njegovo telo slabo presnavlja belo moko in mlečne beljakovine, zato je ob mnogo drugih omejitvah oboje popolnoma črtal z jedilnika. Občutno je tudi omejil vnos hrane, pomagali pa so mu tudi pri izboljšanju počutja. »Diete sem se tako striktno držal, da so kilogrami kar kopneli,« pravi. Odreči se belemu kruhu, pecivu, testeninam, mlečnim izdelkom, še posebno sirom, ki jih je imel zelo rad, ni bilo lahko, a je kmalu našel odlične nadomestke. »Trenutno je pri meni na jedilniku predvsem koroški rženi kruh, ki ga imam zelo rad in ki gre zelo dobro skupaj z drugimi živili – od marmelade do kakšnih namazov in tako naprej,« pove. »Imam srečo, da žena zelo dobro kuha in se zlahka prilagaja mojim dietnim omejitvam. Tudi sama se zdravo prehranjuje in ni ljubiteljica mastne hrane, ki je prav tako prepovedana. Meso pa je v manjših količinah dovoljeno.«
S takšno prehrano mu je v enem letu uspelo shujšati s 105 kilogramov na 90, v najbolj vitkem obdobju pa je tehtal celo rekordnih 86, kar je toliko kot pred dobrimi 35 leti, ko se je poročil.
Prednosti je več
Voditelj je z novo težo zelo zadovoljen predvsem zato, ker se bolje počuti. Z dieto ni le omilil težav s putiko, ampak mu je uspelo znižati tudi previsok krvni tlak. Še posebno pa je vesel, ker lažje ohranja enega svojih ljubih konjičkov. »Ko greš v hrib, neseš s seboj 15 kilogramov manj,« pravi znani Slovenec, ki prosti čas rad preživlja na pohodih v družbi skupine prijateljev, s katerimi vsake toliko osvojijo tudi kakšnega tisočaka, rekreira pa se tudi s kolesarjenjem in plavanjem. »Že zdaj se veselim kolesarjenja po jadranskih otokih... Da bi bil pa kakšen bilder in da bi se po fitnesih vsak dan trudil, to pa ne,« sklene v smehu.