Da so se drugi bolj intenzivno ukvarjali z njeno podobo, je bilo boleče spoznanje, ob katerem se ni zlomila, ampak počasi prihajala do pravih modrosti. »S petnajstimi kilogrami preveč sem bila večji trn v peti okolici, vseh tistih, ki so mi na raznih forumih in naslovnicah 'svetovali', da bom počila, da to ni primerno zame kot medijsko osebnost. Zato mi je postalo toliko bolj zanimivo, da se zadnjih šest let, ko se vrtim okoli svoje ustaljene teže, ljudje še vedno obremenjujejo z mano. Za nekatere sem presuha, o čemer sklepajo po mojem drobnem obrazu, ki je z izgubo odvečnih kilogramov razumljivo ožji. A takšen vtis je daleč od resnice, saj imam kar nekaj maščobe, razporejene po telesu. Morala sem se sprijazniti z dejstvom, da je samopodoba večna tematika, ob kateri se ljudje poistovetijo z drugimi. Predvsem to počnejo tisti, ki bi naredili več koristnega, če ne bi le opletali z jeziki in pomanjkanja volje obešali na preostale, ampak zavihali rokave in začeli delati na sebi,« je neposredna in hkrati prepričana, da se lahko tudi s presežkom kilogramov odlično počutiš v svojem telesu ob zavedanju, da ne podlegaš trendom. »Pri tem ne mislim na čezmerno težo s hudimi posledicami za zdravje. Tudi prej, ko sem bila bunka, sem bila srečna! Zaradi številke na tehtnici nisem imela slabšega ljubezenskega življenja ali manj prijateljev. Že na začetku procesa preoblikovanja sem si rekla, da se ne bo kaj dosti spremenilo, saj je težko ugajati vsem in vedno se bo našel nekdo, ki mu moj videz ne bo po volji. In tako sem spoznala bistvo shujševalnega cirkusa, v katerega se ni vredno zapletati, da bi ugajali drugim. Veliko žensk in moških si želi kakšno mišico več, le ker so nekaj podobnega videli v revijah, na spletu ali pri 'špeganju' k sosedom. S tem napačnim pristopom bodo svoji psihi bolj škodovali kot koristili, ker sreča res ni pogojena s kilogrami. Skozi vse to sem izkusila, koliko pomeni, da sem pomirjena s sabo, da počnem stvari, ki me osrečujejo, in preneham hlastati po neki navidezni popolnosti, še manj pa po ugajanju,« nam zaupa zlata vredno spoznanje.
Tista bolj močna
Špela se zaveda, da so vsi ti predpisi, kako naj bi bila ženska videti, potrošniško naravnani. »Morda sem se rodila v napačnem obdobju in bi mi bilo bistveno bolj preprosto ter udobno v baroku (nasmešek). Ta lažna prepričanja o trendih čakajo na labilne posameznike kot najbolj pritlehna bolezen in jih popadejo v trenutku psihične šibkosti, ko so še posebej dojemljivi za zasužnjevanje zavesti z nasilno miselnostjo o tem, kakšni bi morali biti. Med nastopanjem z Atomik Harmonik se me je prijela opazka, da sem tista bolj močna. Menda je to mila oblika za besedo debela, čeprav ima povsem enak učinek na žensko dušo. Razne komentarje sem dokaj stoično prenašala, trudila sem se odmisliti ves ta balast, dokler se nekega dne med urejanjem za nastop nisem ujela, da želim vsak delček svojega telesa zakriti s tkanino,« se spominja ključnega trenutka, ko je prvič začutila, da se v svojem nekonvencionalnem telesu ne počuti več prijetno. »Zavihala sem rokave, pljunila v dlani in začrtala prelomnico. Spremenila sem način prehranjevanja in se začela intenzivno ukvarjati s športom. Nekdo mi je prijateljsko namignil, da je moje telo ustvarjeno za grehe, in še danes sem hvaležna za izrečene besede, ki sem jih ponotranjila. Razbremenile so me tega zmotnega pritiska, da bi skakala z diete na dieto. Osnovno pravilo celotnega projekta preoblikovanja je, da je beseda dieta cenen marketinški trik, s katerim nas želijo zaslepiti. Uspe le tistim, ki mu ne podležejo in ugotovijo, da dieta ni nobena bližnjica do želene podobe, ampak samo način prehranjevanja. Vanj je treba vključiti tudi pregrehe, saj bolj ko se omejujem, bolj bom hrepenela po tej prepovedani hrani. Najti je treba ravnovesje in šele po tem, ko sem sistematično uredila pet dnevnih obrokov, je ves ciklus stekel,« prepričljivo pove.
Grešim – in prav je tako
Ne skriva, da vsa ta organizacija na začetku zahteva malce več časa, a se na nov način hitro privadiš in z malce truda so rezultati odlični. »Sendvičem z bencinskih črpalk in preostali hitri prehrani sem se ognila tako, da sem si doma pripravila zdrave obroke in jih nosila s seboj. Boljši je sistem, manj časa vam bo dolgoročno vzel. Prehod z razvad na urejeno prehrano ni ravno gladek, vendar se telo in naš um v kratkem času privadita na nove okoliščine. Zmotno je razmišljati, da boste shujšali le z enim obrokom na dan. Telo ni neumno in si bo delalo zaloge, vi pa boste le še bolj obupovali, ko se številka na tehtnici kljub stradanju ne bo zmanjšala,« izvemo iz prve roke. Špela priznava, da so obdobja, ko gre iz svojih tirnic, ne s prenažiranjem, ampak s premajhnim vnosom hrane. »Z leti treningov in sožitja z raznoliko prehrano sem ohranila ritual, ki mi pomaga biti v stiku z realnim stanjem. Vsaj enkrat na teden se stehtam in tako brez občutka krivde, še manj pa v paniki, ohranjam vpogled v to, da sem na pravi poti. Če si preveč strog do sebe in gledaš na vsak grižljaj, lahko to zelo negativno vpliva na družabne odnose. Hitro odpadejo vse zabave, druženja ob slastni kulinariki, ki te spravljajo v skušnjavo. Jaz si rečem, da bom med tednom malce bolj pazila, če je za vikend kakšen rojstni dan. Treba je slalomirati med zadanim si načrtom in vsakodnevnimi izzivi, ki so dobrodošle začimbice našega življenja,« še poudari Špela.
»Preberite več v Suzy, novi tabloidni reviji Slovenskih novic, ki izide vsak petek. Najdete jo v bližnji trafiki, še bolje pa bo, če se nanjo naročite in jo boste dobili v svoj nabiralnik. Pišite nam na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. oziroma pokličite brezplačno številko 080 11 99.«
