FOTOGRAFIJE

Tik pred porodom veselo dviga uteži

Objavljeno 21. september 2013 09.24 | Posodobljeno 21. september 2013 09.24 | Piše: A. P.

Visokonoseča Američanka redno hodi v fitnes in dviguje uteži.

Takole je trenirala dva tedna pred rokom.

Pri 35 letih je Lea-Ann Ellison iz Los Angelesa v odlični formi. Mati dveh otrok je strastna bodibilderka in velika ljubiteljica športa. Ne preseneča, da njene ljubezni do dvigovanja uteži ni mogla ustaviti malenkost, kot je nosečnost. To pa ni vse, medtem ko se večina žensk po osmih mesecih in pol že veseli prihoda novega družinskega člana in večino časa počiva, se Lea-Ann veselo odpravi v fitnes in tam dviguje teži. Na svojo moč je zelo ponosna, zato je 15. septembra na spletu objavila nekaj fotografij vsakodnevne vadbe.

Verjetno še sama ni mogla verjeti burnemu odzivu, ki ga je sprožila. Pod posnetki se je nabralo več kot 16.000 komentarjev. Nekateri so ji zelo naklonjeni in jo spodbujajo, drugi pa jo obsojajo, da je neodgovorna. »To je bolno, upam, da nosečnice ne bodo posnemale tega sranja,« je zapisala Amanda Cinq-Mars, ki je prepričana, da škoduje sebi in otroku. Po drugi strani pa se je veliko ljudi postavilo Lea-Ann v bran, kar jo je zelo razveselilo. »Hvala vsem za podporo. Sovražni ljudje bodo sovražni, s tem ni nič narobe. Moje življenje je moje, hvala bogu!« je v odgovor zapisala nosečnica.

Zdravniki svetujejo 30 minut zmerne vadbe na dan

Objava fotografij njene vadbe je postala tudi priljubljena tema na forumih, kjer so tudi druge pričakujoče mamice poskušale ugotoviti, ali je tovrstna vadba nevarna. Uradno zdravniki svetujejo približno 30 minut zmerne vadbe na dan. Ženske, ki so med nosečnostjo telesno bolj dejavne, bolje spijo, niso tako izpostavljene stresu, občutkom tesnobe in depresiji. Tiste posameznice, ki so že pred nosečnostjo prenašale večje fizične obremenitve, kot je dvigovanje uteži, bodo tudi med nosečnostjo lažje opravile z zahtevnejšo vadbo. »Po rojstvu drugega otroka sem vedela, da se moram telesno okrepiti. Rada sem mama, vendar si želim postati vroča mamica. To je zame šele začetek, računate lahko na to, da bo tale vroča mama še marsikatero ušpičila.« Treba ji je priznati, da je na dobri poti.

Deli s prijatelji